За годы своего развития самбо выработало эффективную методику подготовки бойцов, умеющих результативно действовать в обстановке реального поединка. Приемы боевого раздела отличаются целесообразностью движений, отсутствием трюковых эффектов и направлены на одно — победить противника, нанеся ему такой урон, после которого исключены дальнейшие агрессивные действия.
Противник захватил вашу руку в районе запястья (рис. 8.1).
Левой рукой жестко зафиксировать кисть атакующей руки и нанести удар ногой в голень (профессионалы называют подобные удары расслабляющими). Вращающим движением (рис. 8.2) в сторону большого пальца нападающего освободиться от захвата.
Нанести удар своим предплечьем по локтевому суставу против его естественного сгиба (рис. 8.3).
Рис. 8.4
Противник захватил вашу руку в районе запястья (рис. 8.5).
Рис. 8.5
Поднимая руку вверх, нанести расслабляющий удар ногой по голени атакующего; поворачивая кисть в сторону большого пальца, разорвать захват. Обхватить кисть двумя руками так, чтобы оба ваших больших пальца разместились на запястье противника (район основания мизинца и безымянного пальца). Воздействуя дугообразным движением от себя вниз (рис. 8.2), провести бросок и, не давая атакующему подняться, нанести удар ногой в голову.
Методические рекомендации:
1. Голень не защищена мышечным корсетом, поэтому не забывайте про резкий удар ногой. Он вызовет острую боль, что обязательно приведет к расслаблению захвата.
2. Разрыв захвата всегда проводится в сторону большого пальца противника.
Противник захватил за волосы спереди (рис. 8.9).
Основанием ладони нанести удар по атакующей кисти и прижать ее к своей голове двумя руками (рис. 8.10).
Оттягивая назад и наклоняясь вперед, заставляем противника упасть на живот (рис. 8.14). Не отпуская кисть противника, нанести удар ногой в голову.
Противник захватил за волосы сзади (рис. 8.12).
Рис. 8.12
Основанием ладони нанести удар по атакующей кисти и прижать ее к своей голове. Рывком поворачивая свой корпус, сбить захват ударом предплечья по локтевому суставу (рис. 8.14). Провести атакующую комбинацию ударами в туловище и голову (рис. 8.14).
Рис. 8.13
Противник обхватил за корпус спереди (рис. 8.15).
Ударить в низ живота (рис. 8.16). Захватив руками подбородок и затылок (рис. 8.17), провести скручивание до разрыва захвата атакующего.
Противник захватил за волосы сзади (рис. 8.18).
Ударив по кисти нападающего, одновременно нанести удар в район коленного сустава (рис. 8.19).
Методические рекомендации:
1. Удар основанием ладони по атакующей кисти заставляет противника рефлекторно расслабить захват, что уменьшает болевые ощущения и позволяет провести ответные действия.
Противник обхватил обеими руками шею (рис. 8.21).
Зацепив пальцем за угол его рта, потянуть к уху, разрывая захват и опрокидывая нападающего на спину (рис. 8.23).
Противник наносит удар рукой в голову. Отклоняя голову назад, нанести удар ногой в низ живота (рис. 8.24).
Противник наносит удар рукой в голову. Отклоняя голову назад, нанести двумя руками удар по атакующей руке противника.
При этом предплечьем одной руки наносится удар в районе запястья, другой — в район локтевого сустава против естественного сгиба (рис. 8.25).
Противник наносит удар ногой снизу (рис. 8.27). Отступая назад, предплечьем своей руки сопровождаем атакующую ногу и подхватываем его за голень, заставляя нападающего опрокинуться (рис. 8.28).
Методические рекомендации:
1. При захвате предплечьем голени противника можно дополнительно нанести удар носком ноги по тазобедренному суставу.
1. Нож держится лезвием вверх (рис. 8.29). Это положение в основном для атаки снизу, сбоку или прямо (тычковый удар).
2. Нож держится лезвием вниз (рис. 8.30). Положение для атаки сверху или сбоку.
Противник наносит удар ножом снизу (рис. 8.31).
Сделав шаг назад правой ногой, поставить блок (рис. 8.32). Захватить вооруженную кисть обеими руками. Поворачиваясь по часовой стрелке, пронести над головой руку. Продолжая это движение, перевести его в бросок. После выполнения приема зафиксировать нападавшего и отобрать у него нож (рис. 8.35).
Противник наносит удар ножом сверху (рис. 8.36).
Встречаем удар блоком предплечья. Вращая предплечье против часовой стрелки, выдавливаем нож из руки противника (рис. 8.38).
Нанести удар открытой ладонью или локтем в лицо противника (рис. 8.39).
Методические указания:
1. Для избежания обманных движений руки атакующего защищающийся должен реагировать на удар только в момент приближения руки с ножом.
Вильям Л Саймон , Вильям Саймон , Наталья Владимировна Макеева , Нора Робертс , Юрий Викторович Щербатых
Зарубежная компьютерная, околокомпьютерная литература / ОС и Сети, интернет / Короткие любовные романы / Психология / Прочая справочная литература / Образование и наука / Книги по IT / Словари и Энциклопедии