1. Настой травы пустырника. Четыре столовые ложки залить 1 стаканом кипятка. Кипятить следует 15 минут, остудить. Принимают по 1/3 стакана 2 раза в день до еды.
2. Настойка пустырника. 1:5 на 70 %-ном спирте. Настаивают 2 недели в темном месте. Принимают 3–4 раза в день по 30–50 капель.
Рекомендуется брусника, чай с мелиссой.
Из фруктов особенно полезна хурма, которая обладает выраженным гипотензивным действием.
Гипотония (артериальная гипотензия) — пониженное артериальное давление.
Регулярный массаж с бальзамом «Звездочка», тонизирующий биологически активную точку, изображенную на рис. 24, поможет вам существенно улучшить свое самочувствие. Точка располагается позади радиального угла корня ногтя мизинца. Точку следует массировать 20–30 секунд.
Рис. 24
В народной медицине издавна для помощи при пониженном артериальном давлении используют лекарственные растения.
Наиболее популярны адаптогены: настойка корней аралии маньчжурской 1:5 на 70 %-ном спирте, настойка заманихи 1:5 на 70 %-ном спирте, экстракт корневища левзеи жидкий 1:1 на 70 %-ном этиловом спирте, настойка плодов лимонника китайского 1:5 на 95 %-ном спирте, экстракт корней и корневищ элеутерококка колючего жидкий 1:1 на 45 %-ном спирте. Все вышеперечисленные препараты принимаются по схеме назначения настойки женьшеня, которую мы приводим ниже.
Настойку женьшеня следует применять следующим образом. Утром и днем за 20 минут до еды, начиная в первый день с 5 капель на прием, затем, добавляя по 1 капле в день, доходят до 20 капель на прием. Потом продолжают пить по 20 капель 2 раза в день в течение двух недель, после чего очень важно постепенно, по 1 капле в день снижать дозировку, дойдя до 5 капель 2 раза в день. На этом курс лечения, продолжительность которого составляет 1,5 месяца, заканчивается.
У адаптогенов четко выражена сезонность действия. Прием их осенью и зимой наиболее эффективен. При употреблении адаптогенов в рекомендованных дозах обычно не возникает побочных явлений, однако иногда прием препарата может вызвать тошноту, рвоту, повышение артериального давления, бессонницу, головную боль. Данные явления свидетельствуют о передозировке препарата, поэтому ее следует уменьшить. Особое внимание придается непрерывности курса, так как при резкой отмене препарата может произойти ухудшение самочувствия.
Эффективным рецептом при пониженном артериальном давлении является настой боярышника, приготовление которого подробно описано выше.
Весной мы рекомендуем принимать настойку скорлупы кедровых орехов на водке. Готовится она следующим образом: 1 стакан скорлупы кедровых орехов залейте 0,5 л водки. Настаивайте в темном месте 21 день. Принимайте утром и днем по 1 чайной ложке в течение 3–4 недель.
Желчная колика — это проявление желчнокаменной болезни, которое выражается в болях в правом подреберье. Приступ болезни иногда сопровождается рвотой.
Провоцирующая роль в возникновении приступа принадлежит отрицательным эмоциям, употреблению в пищу большого количества жиров, острых приправ, пряностей, резким физическим движениям, а также работе в наклонном положении. У женщин колика нередко совпадает с менструациями. При желчной колике больные нуждаются в неотложной врачебной помощи, когда им назначаются обезболивающие, спазмолитические и при необходимости противомикробные средства. После купирования приступа или при несильном обострении желчнокаменной болезни возможны воздействие на биологически активные точки и прием настоев и отваров из лекарственных растений.
Найдите точку, изображенную на рис. 25, которая располагается чуть позади угла ногтя большого пальца ноги. Бальзам «Звездочка» втирайте против часовой стрелки в течение 3 минут.
Рис. 25
При желчной колике хорошо помогает питье горячего сладкого чая.
Болезненные менструации — это нарушение месячных, выражающееся в резких схваткообразных или ноющих болях внизу живота, в поясничной и крестцовой областях, отдающих в бедра и сопровождающихся общим недомоганием, головной болью, чувством слабости, нарушением сна, тошнотой, иногда запорами или поносами, рвотой.
Болезненные месячные наблюдаются у здоровых девушек, без нарушений со стороны половой системы, и у женщин с патологией женских половых путей (инфекция, неправильное положение матки).
Нижеприведенный рецепт массажа пригоден для практически здоровых женщин.
У женщин же с патологией женских половых путей после курса массажа наступает улучшение самочувствия, но не устраняется само заболевание.
Для массажа: найдите точку, указанную на рис. 26, расположенную в верхней части треугольной ямки у завитка. Намажьте найденную точку бальзамом «Звездочка» и сильно надавливайте в течение 1–2 г
Рис. 26