Бани и сауны

• 40 г березы (листья), 60 г ивы (кора), 60 г дурнишника колючего, 150 г зверобоя, 80 г кипрея узколистного, по 40 г калгана (корневище), можжевельника (плоды) и пастушьей сумки, по 60 г тысячелистника, черники (листья) и яснотки белой (цветки). Способ приготовления: Смесь измельчают и засыпают в термос из расчета 2–3 ст. ложки смеси на 0,5 л воды. Настаивают в течение 8—10 часов, процеживают. Этот чай полезен при кишечных расстройствах.

• По 2 г сушеных плодов черники, сушеных цветков ромашки, мяты перечной и листьев крапивы, 200 мл воды.

Способ приготовления: Измельченную смесь заварить в фарфоровом чайнике, настаивать 15–20 минут.

Чай рекомендуется при хронических колитах.

• 1 ч. ложка листа мяты, чай, вода.

Способ приготовления: В чайник с чайной заваркой добавить измельченные листья мяты.

Настаивать 10 минут.

Успокаивает, снимает спазмы кишечника, сосудов, обезболивает, улучшает аппетит.

• 1–2 ст. ложки травы зверобоя, 1 л воды.

Способ приготовления: Траву зверобоя заварить кипятком. Настоять 15–20 минут.

Останавливает воспалительные процессы, регулирует деятельность кишечника.

• 4 части цветов бессмертника, 3 части листа трилистника, 2 части мяты перечной, 2 части семян кориандра.

Способ приготовления: 2 ст. ложки измельченной смеси заварить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить.

Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

Чай применяется, как желчегонный при холециститах и холангитах.

Мочегонные чаи

• По 5 г эспарцета, зверобоя и листьев черной смородины, 200 мл воды.

Способ приготовления: смесь трав засыпать в фарфоровый чайник, залить кипятком, настаивать 8—10 минут.

• 1 стакан кипятка, 1 ч. ложка сухого брусничного листа, мед. Способ приготовления: настоять 15 минут, процедить, пить теплым, лучше с медом.

Обладает мочегонным, вяжущим, антисептическим действием.

Чаи при заболеваниях нервной системы

• 2 ч. ложки чая, 1 ч. ложка майорана, 400 мл воды, сахар – по вкусу.

Способ приготовления: майоран измельчить и залить 2 ст. ложками кипятка, настаивать 3 часа, затем процедить. В чай

долить оставшийся кипяток, дать настояться и соединить с отваром майорана.

Чай полезен при различных неврозах, мигрени, нервной бессоннице.

• 40 г боярышника (плоды), 30 г земляники, 10 г мелиссы (листья), 10 г вероники.

Способ приготовления: 2 ст. ложки измельченной смеси заварить 0,5 л кипятка, настоять 5–7 минут Добавить мед по вкусу.

Чай успокаивающий, пьют при различных неврозах и бессоннице.

• 40 г боярышника (плоды), 30 г земляники (листья), 20 г мяты перечной.

Способ приготовления: 2 ст. ложки смеси заварить 0,5 л кипятка и принимать, как в предыдущем рецепте.

Чай успокаивающий, пьют при повышенной возбудимости, бессоннице.

• Валериана (корень), мята перечная, пустырник, хмель (соплодия) – в равных частях.

Способ приготовления: смесь заварить и принимать, как в предыдущем рецепте. Этот чай пьют при нервном возбуждении, раздражительности.

• Мята перечная, мелисса, валерианы (корень), татарник колючий (листья и цветки) – в равных частях.

Способ приготовления: 1 ст. ложку измельченной смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить.

Чай успокаивающий полезен при различных неврозах.

Чаи при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

• Майоран (листья), шалфей (листья), мята (листья), лаванда (цветы) – в равных частях.

Способ приготовления: 2 ст. ложки смеси залить кипятком, настаивать 20 минут, процедить.

Полезен при заболеваниях сердца.