Библибоба

Читаем Бег в благости полностью

Бег в благости

Антон Лавренов

Бежим несколько десятков метров «по верёвочке», ставя стопы на одну линию. В городе можно бегать по бордюру вдоль пешеходных дорожек, по дорожной разметке. Бег «по верёвочке» помогает сконцентрировать ум на процессе тренировки. Можно бежать больше, по настроению. Если приятно, нравится – бегите.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Остаться в живых
Остаться в живых

Решившись помочь другу, взятому в заложники неизвестными, Тобела Мпайипели — в прошлом боевик, а ныне законопослушный гражданин — оказывается втянутым в опасную и темную игру, смысла которой не понимает. Ему ясно лишь одно: на него охотятся спецслужбы, полиция и армия, и, чтобы остаться в живых и навсегда расквитаться с прошлым, он должен совершить невозможное — победить в навязанной ему неравной схватке…Трагедия, о которой идёт речь в этом романе, происходит через два года после событий, описанных в другом романе — «Смерть на рассвете». Только главный и второстепенный герой на этот раз поменялись местами.

Александр Александрович Скок , Беседовал Евгений САЗОНОВ. , Деон Мейер , СЕРГЕЙ ТАРАСОВ , Юлия Коверзнева

Фантастика / Прочее / Попаданцы / Триллеры / Медицина и здоровье / Детективы / Триллер
Читать бесплатно
Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым
Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым

Базовая книга о том, как устроена иммунная система и что нужно делать, чтобы ее укрепить (и чего делать не нужно). От ученого из Великобритании.

Дженна Маччиоки

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Без регистрации
Натуральные антибиотики. Природная альтернатива фармакологическим препаратам
Натуральные антибиотики. Природная альтернатива фармакологическим препаратам

Число бактериальных инфекций ежегодно растет, а эффективность фармацевтических антибиотиков – снижается. Патогенные бактерии, выживающие после применения антибиотиков 3-го поколения, вырабатывают резистентность – устойчивость – к лекарству. Это порождает суперинфекции, бороться с которыми просто нечем. Известный натуропат Стивен Харрорд Бунер предлагает использовать для борьбы с несерьезными бактериальными инфекциями природные антибиотики. Те, которыми нас снабжают растения и которые тысячелетиями использовались людьми, помогая им выживать. Растительные лекарства с их сложной смесью множества антибиотических, системных и синергических соединений должны стать нашей первой линией защиты от устойчивых инфекций. Автор описывает наиболее популярные и доступные сегодня растения, способы их обработки и применения при классических инфекциях: бронхитах, нетяжелых бактериальных пневмониях, отитах, отравлениях.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Стивен Харрод Бунер

Ботаника / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Полная версия
Железный человек
Железный человек

Р' небольшом рыбацком городке в Р

Александр Ирвин , Андреас Эшбах , Владимир Юрьевич Рябушкин , Лев Могилев , Лев Николаевич Могилев , Тед Хьюз

Фантастика / Детективы / Сказки народов мира / Боевая фантастика / Героическая фантастика / Триллеры / Медицина и здоровье
Читать Онлайн
Избранное