Бегать. Прыгать

Александр Введенский БЕГАТЬ ПРЫГАТЬ

Собрались дети во дворе и стали играть. Соня и Володя стали рядом. Соня взяла палку, Володя — флажок и начали вольные движения делать.

Раз, два,
Выше голова,
Три, четыре,
Руки шире;
Пять, шесть,
Медленно присесть;
Семь, восемь,
Палки бросим,
Посидим и отдохнем,
А потом опять начнем.

Соня говорит: «Ну, давай еще раз». А Володя говорит: «Я не могу, я устал». А Соня говорит: «Это потому, что ты неверно дышишь».

— А как надо дышать? — говорит Володя.

— А вот как, — говорит Соня, — ты когда приседаешь, выдыхай из себя воздух, а когда поднимаешься, то вдыхай его; Понял?

— Понял, — сказал Володя.

И дело пошло на лад.

Раз, два,
Выше голова.

И так три раза они делали. Правда после каждого раза немножко отдыхали.

А сейчас Маша, Миша и маленький Саша прыгать будут. Первым прыгает Саша. Разбежался, прыгнул, зацепился за веревку и хлопнулся на землю.

— Не так надо прыгать, — говорит Миша.

— А как надо? — говорит Саша.

— Надо ноги поджимать, когда прыгаешь.

Разбежался Миша, оттолкнулся двумя ногами сразу, поджал ноги под себя, и перелетел через веревку. А за ним все остальные стали прыгать.

Разбежалась Маша —
Прыгнула легко,
Разбежался Саша —
Прыгнул высоко.
Подымай веревку выше —
Посмотри, как прыгнет Миша!

Здорово прыгают!

А здесь-вот Наташа, Гриша и Петя решили бежать наперегонки. В поле стоит столб, кто первый до него добежит?

— Я, — сказал Петя.

— Нет я, — говорит Гриша.

— Ладно, посмотрим, — сказала Наташа. — Раз, два, три, бежим.

Без оглядки
Побежали,
Только пятки
Засверкали.
Побежали.

А потом Коля на велосипеде поехал. Смотрите все.

Увидал маленький Саша, как Коля ездит, и говорит: «Коля, дай мне на велосипеде покататься». Посадил его Коля на велосипед и говорит: «Ну, езжай». А Саша ездить не умеет, — сел и свалился сразу.

— Вот видишь, — говорит Коля, — не так-то это просто на велосипеде ездить, я сам долго учился. А тебе еще даже ногами до педалей не достать.

— Ладно, — говорит Саша, — подожду, когда ноги вырастут, — тогда посмотрим, кто лучше ездить будет. Наверное я.

Вдруг все прямо ахнули — Сережа на лошади во двор въехал.

— Сережа, — кричат дети — откуда ты умеешь на лошади ездить? Кто тебя научил?

— Я в деревне научился, — говорит Сережа.

Конь мой шагает,
Гривой играет,
Гривой играет, гривой трясет.
Конь мой ученый.
Сам я Буденный.
Красноармейцы, за мной вперед!