Белые хризантемы

Белые хризантемы оды овощам, басни, повесть Татьяна Шпинькова

© Татьяна Шпинькова, 2016

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Стихи Оды овощам и басни

Красные помидоры

Чем полезны помидоры?
Слышу часто разговоры.
Несомненно, польза есть,
Призываю вас прочесть.

Он для сердца очень важен,
Будет ваш обмен налажен,
В помидоре ликопин,
Организму очень мил.

Пожилых людей спасает,
Похудеть их призывает,
Калорийность на сто грамм
Очень нравится всем нам.

Если нервы вас подводят,
Помидор ваш стресс выводит,
Тиамин для счастья в нём,
Это — радостный гормон.

Вены ваши не в порядке,
Он поможет в этой схватке,
На ночь к венам приложите,
И легко вы побежите.

Магний, фосфор, цинк и калий
И железо вам не гравий,
20 штук в неделю съесть,
Несомненно, польза есть!

Если зрение страдает,
Дистрофию обещает,
Профилактика для глаз,
В помидорах без прикрас.

Помидоры поспевают,
Сил набраться призывают,
Чем краснее и спелее,
Для полезности важнее!

01.08.2014г

Фото автора. Помидоры на грядке

Что такое огурец?

Огурец созрел на грядке,
С нами будет всё в порядке!
Менделеева оплот
В огурце одном живёт.

Ретинол всем сил придаст,
«В и С» укрепит нас,
Огурцы полезно есть,
Витаминов в нём не счесть.

Много в нём и минералов,
Мочегонных средств навалом,
Все токсины, ядов ряд
Огурец изгнать нам рад.

Йод укрепит организм,
Железу от катаклизм,
Щитовидке он поможет,
Силы наши приумножит.

И для женщин огурцы
Несомненные творцы!
Сделай маску для лица
На основе огурца!

Кожа сразу засверкает,
Огурца сок увлажняет,
Все угри покинут вас,
Уверяю без прикрас.

Вывод здесь один простой:
Огуречик наш — «крутой».

29.07.2014г

Фото автора. Огурцы на моей грядке

Кольраби

Кольраби — сорт капусты,
Кольраби — это класс,
Взошла на грядках густо
И радует всех нас.

В салате вкус приятный,
Полезна для детей,
Кочан на вид занятный,
Как репа, но белей.

В ней калий и клетчатку
Наш организм оценит,
С холестерином схватку
Кольраби не отменит.

И печень будет рада,
И весь кишечный тракт,
Склерозам всем преграда,
Чтоб сердце билось в такт.

По качеству поспорят
Лимон и апельсин,
Но, явно, не обгонят
«С» важный витамин.

Растёт на грядках чудно,
Кольраби нам нужна,
Выращивать не трудно,
А как она важна!

12.08.2014г

Чеснок