Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы

Важно!

Загрязнение океана привело к тому, что некоторые рыбы стали накапливать в себе токсины. Поэтому лучше не есть отдельные морепродукты беременным и кормящим грудью женщинам.

• Способность накапливать ртуть особенно велика у акулы, королевской скумбрии, меч-рыбы.

• Лучше есть рыбу, которая слабо накапливает ртуть: лосось, сома, креветки.