Беременность: неделя за неделей. Консультации акушера-гинеколога

Дно матки находится уже прямо под грудиной. Дышать становится тяжело, порой ребенок колотит ножками буквально у вас под сердцем. Большой живот изменяет центр тяжести, поэтому помните об осанке.

Возможно, из-за давления на мочевой пузырь участятся позывы к мочеиспусканию.

Недосыпание и тяжелая ноша могут вызывать чувство усталости. Почаще держите ноги в горизонтальном положении, чтобы не было отека лодыжек и варикозного расширения вен. Еженедельно посещайте женскую консультацию.

Заранее соберите сумку, с которой вы отправитесь в роддом. Если вы будете рожать дома, приготовьте все необходимое.

Большинство младенцев на этом сроке лежат головкой вниз. Однако приблизительно 4 % всех детей так и не поворачиваются правильно. Не паникуйте! Еще есть время «занять правильные позиции».

На 38-й неделе вес может стабилизироваться. Если вы набрали до 13 кг, восстановление прежнего веса после родов не составит труда. Оптимальная прибавка к 36 неделям – 12 кг.

Обо всем понемногу

Семейные роды

Каждая семейная ара неповторима, поэтому и сюжет семейных родов у каждой пары свой.

Одни родители проходят весь путь беременности и родов вместе с начала до конца. Это те самые случаи, когда они вместе посещают занятия для беременных, а будущий папа активно участвует в родах и проводит вместе с женой и малышом первые дни после рождения крохи.

В других семьях сценарий семейных родов другой. Например, подготовленный отец проходит вместе с женой самый первый этап родов, когда начинаются схватки, помогая ей. При потугах отец не присутствует, но присоединяется к жене и малышу сразу после родов. Этот сценарий очень распространен, его считают предпочтительным и многие врачи, и сами будущие родители.

Третий вариант семейных родов: папа не готов участвовать в родах ни на одном из этапов, но сразу после рождения малыша он «присоединяется» к своей семье и первые дни послеродового периода проводит вместе с ней.

Любой из перечисленных вариантов хорош и правилен, если он осознанно выбран обоими супругами и полностью их устраивает.

Что может делать мужчина во время родов? Так ли необходимо жене его присутствие? Участие мужчины в родах повлияет на состояние его жены самым благотворным образом.

Конечно, нельзя говорить о том, что всякий любящий мужчина согласится принимать участие в родах, а его отказ означает недостаток любви к жене. Есть много любящих мужей, которые при всем желании просто не способны принять участие в родах! Дело может быть и в неуверенности мужчины в своих силах, и в полученном им воспитании… да в чем угодно! Мужчина, не принимавший никакого участия в родах, сможет стать нежнейшим и заботливейшим отцом, не сомневайтесь в этом. Но все же статистика говорит о том, что отцы, участвующие в родах, гораздо быстрее и сильнее привязываются к своим детишкам. Так что можно сказать, что не только жене, но и ребенку лучше, если папа принимает участие в родах.

Что же может делать мужчина во время семейных родов?

Главное – он будет связующим звеном между рожающей женщиной и окружающим миром: общаться с врачом, акушеркой, медсестрами и так далее во время родов способен только он, мамочка уходит в роды с головой. Женщина во время родов не всегда может адекватно оценить ситуацию, например, при предложении врача применить какое-либо медицинское воздействие. А подготовленный и способный адекватно воспринимать происходящее мужчина – может. Не говоря уже о том, что женщина просто боится оказаться беззащитной перед чужими людьми в роддоме. Присутствие рядом близкого и сильного человека сможет поддержать ее дух лучше, чем любые медицинские манипуляции.

В роддомах, принимающих семейные роды, уже появились отдельные родовые палаты, в которых достаточно места и для врачей, и для будущего папы. А после родов рожениц переводят в бесплатные одно– и двухместные палаты, где мамы получают возможность не расставаться ни с малышом, ни с мужем. Это делается и в некоторых муниципальных роддомах.

Что же говорить о родах по контракту, перед которыми паре предоставляется палата, больше похожая на комнату в гостинице, где есть душ, туалет, большое удобное кресло для сопровождающего, телевизор и просторная кровать для роженицы. В некоторых случаях это кровать-трансформер, которая может превращаться в родильное кресло, и тогда роды проходят здесь же, а не в родильном зале.

Во время схваток – самого длинного и тяжелого периода родов – муж может помогать женщине, применяя знания, которые приобрел во время подготовки к родам. Это очень важно! Пока схватки слабые, пара может прогуляться или отдохнуть. Муж поможет роженице поддерживать правильный ритм дыхания, «петь» вместе с ней, чтобы она вела звук правильно, не сбиваясь на крик. Во время сильных схваток и на переходе от схваток к потугам мужчина может массировать поясницу жены или делать точечный массаж, облегчающий боль.