Беременность, роды, первые годы жизни ребенка. В помощь будущей маме

В последнее время появились специализированные продукты питания для кормящих матерей, у которых вырабатывается мало молока. Один из них — «Млечный путь», содержащий лактогенную добавку — экстракт травы галега.

Помогают в повышении лактации контрастный душ на область молочных желез с последующим мягким растиранием махровым полотенцем, массаж и ультрафиолетовое облучение груди.

И вот — несколько дней упорной борьбы с гипогалактией принесли вам заслуженную победу. Установилась достаточная лактация, о чем свидетельствует хорошее физическое и психическое развитие ребенка. Повезло и вам, и вашему малышу, ибо он не только обеспечен пищей, но и защищен маминым молочком от многих бед и напастей. А проводя в течение суток несколько часов у мамы возле сердца, он чувствует себя под надежной защитой и пребывает в уверенности, что мир добр и щедр к нему. Поэтому дети, вскормленные грудью, более уверены в себе и доброжелательны к окружающим.

Расширяем меню

Получая мамино молочко, ребенок не нуждается ни в каких дополнительных пищевых веществах до 4–6 месяцев. Но вот наступает момент, особенно в осенне-зимний период, когда ребенку уже не хватает грудного молока (по составу, а не по количеству). Наступает время введения прикорма. В понятие «прикорм» входят продукты для детского питания, дополняющие рацион пищевыми веществами, необходимыми для адекватного роста и развития ребенка.

Детские диетологи предлагают выделять продукты прикорма (соки, творог, яичный желток, сливочное и растительное масло) и блюда прикорма (фруктовые и овощные пюре, каши, мясные, рыбные, мясорастительные и рыбно-растительные пюре).

Необходимость введения прикорма вызвана дефицитом некоторых пищевых веществ, которые в материнском молоке или адаптированной смеси содержатся в меньшем, чем требуется, количестве (белок, углеводы, пищевые волокна, витамины, минералы), а также возрастающей потребностью в энергии, необходимой для дальнейшего роста и физического развития ребенка. Кроме того, наступает пора тренировать жевательный и речевой аппарат, формировать вкусовые привычки.

Когда вводить прикорм? Этот вопрос не имеет однозначного ответа. Специалисты ВОЗ вынесли резолюцию, согласно которой детям, получающим только материнское молоко, прикорм вводится в шесть месяцев. Наши педиатры считают, что такое требование можно распространять только на абсолютно здоровых детей, матери которых получают полноценное питание с использованием специализированных обогащенных продуктов и витаминно-минеральных комплексов. А первым прикормом для них должны стать не фруктовые соки и пюре, традиционно применяемые в детском питании, а каши или овощные пюре, обладающие высокой энергетической ценностью.

Каждый ребенок имеет индивидуальные особенности, конкретные реакции переносимости, собственные поведенческие реакции, на которые надо опираться при решении вопроса о сроках введения прикорма. Поэтому один ребенок готов получать прикорм уже в четыре месяца, а другой только в шесть месяцев.

Если ваш малыш еще не простился с кишечными коликами, страдает выраженными проявлениями экссудативного диатеза, имеет неустойчивый стул, то введение прикорма может ухудшить состояние его здоровья.

На протяжении многих лет отечественные педиатры рекомендовали раннее введение прикорма: фруктовые соки с трехнедельного возраста, фруктовое пюре — в два месяца, каши — в четыре месяца, овощное пюре и творог — в пять месяцев и т. д., объясняя этот шаг необходимостью раннего введения витаминов, пищевых волокон и клетчатки для улучшения пищеварения. Впоследствии было выяснено, что широкое распространение гастроэнтерологических, аллергических, иммунологических заболеваний среди взрослых и детей связано именно с ранним введением прикорма.

До четырех месяцев ребенок еще не может сформировать пищевой комок, переместить его на корень языка и проглотить, поэтому введение каш и пюре является преждевременным, нарушающим физиологические законы пищеварения. Для употребления более густой пищи необходимо созревание нервно-мышечной, пищеварительной, мочевыделительной и иммунной систем организма.

Современные рекомендации по введению прикорма основаны на изучении физиологии развития органов и систем ребенка, его подготовленности к получению новой пищи. В течение всего периода введения прикорма материнское молоко или адаптированная смесь является основным питанием ребенка.

В настоящее время детские диетологи рекомендуют вводить фруктовые и овощные соки не раньше 9–10 месяцев, а то и после года.

Обычно рекомендуют начинать с яблочного сока из зеленых яблок, который лучше переваривается и усваивается. Оптимальный вариант — наша любимая антоновка, богатая железом и витамином С. На первый прием достаточно 4–5 капель сока во время утреннего кормления.