Беседы о здоровье с профессором И. П. Неумывакиным

Существуют различные подходы. В среднем человек выделяет 1,5 литра. Если вы низкого роста, то меньше. Летом больше. Существует норма 20–30 мл на килограмм веса человека. Если вес человека 70 кг, то получается 2 литра 100 мл. При жаре больше, но опять-таки чистой воды. Некоторые мне говорят, что им надоедает пить воду, не вкусно. Я беру 1–2 крупинки крупной соли на палец, водичкой помочил, соль прилипает к пальцу, кладу в рот и запиваю водой. Она становится приятной. Много соли не надо, 1–2 крупинки. Воду вы пьете, стаканчик проходит совершенно спокойно и нормально. Тем более, летом, когда вы теряете много соли. Воду можно подкислять соком лимона.

– Какую воду лучше пить – сырую, кипяченую или дистиллярованную?

Только сырую. Сырая вода содержит информацию. Кипячение деструктурирует воду, информация в ней закрепляется, искажается и в таком виде она остается в организме. Хотя вы думаете, что кипячение нужно для того, чтобы микробы в воде погибли. Я уже говорил вам о перекиси водорода. Ее также можно использовать для стерилизации воды и обойтись без кипячения. В каждый выпиваемый вами стакан воды можете абсолютно спокойно добавлять 10–15 капель 3 % перекиси водорода. Вода становится стерильной, и все проблемы решаются.

– Какую соль лучше использовать вместе с водой?

Конечно, морскую. В ней очень много, больше 60, микро- и макроэлементов, В обычной поваренной соли содержится только два элемента – натрий и калий. Лучше использовать вместе с водой крупную морскую пищевую соль, 1–2 крупинки на стакан воды. Мелкая пищевая соль содержит химические элементы, поэтому надо использовать крупную.

– Как потреблять соль с водой – запивать соль или растворять ее в воде?

Если брать одну-две крупинки соли и растворять ее, то вы даже не заметите, что в воде есть соль. Я кладу в рот 1–2 крупинки соли и начинаю пить, она во рту растворяется и выпиваю. Лучше запивать соль водой.

– Некоторые люди не пьют воду, потому что боятся отека мозга (им об этом говорят врачи). Что вы им посоветуете?

Да у таких людей воды нет. Вода – это самое лучшее лекарство для лечения мозга. Но в некоторых случаях нужно посмотреть еще шею. Если пальцами потереть шею сбоку, то вы нащупаете под кожей «канатики» – мышцы, а в них сосуды. Через них идет кровь в мозг. У больных эти сосуды сужаются, имеют маленький просвет вместо большого. И фактически крови через них поступает меньше, чем нужно. А кровь – это вода, несущая в мозг питание, а обратно, вместе с венозной кровью, – грязь. Но через маленькие отверстия она уже плохо проходит.

Вот почему в последнее время, помимо перекиси, я советую использовать пищевую соду. Брать 1/4 чайной ложки на стакан горячей воды, и натощак пить за 20–30 минут до еды. Или когда в желудке пищи нет. Вы лечите желудочно-кишечный тракт, язвы и прочее. Это та сода, которую на кухне вы используете для чистки посуды. Оказывается, сода – щелочь, она при атеросклерозе очищает сосуды от бляшек, восстанавливает рН до нормы.

Через 2–3 дня вы можете брать 1/2 чайной ложки соды, а если у вас большой вес или вы пожилой человек, то берите 1 чайную ложку без верха на стакан воды за 20–30 минут до еды или когда в желудке пищи нет. После приема вас может слегка покачивать как после вина. Ничего страшного нет, можете полежать. Пейте соду один-два раза в день, некоторые люди пьют и три раза в день, если есть возможность. И вот уже через неделю вы пьете по чайной ложечке соды на стакан горячей воды натощак. Дайте соде «прошипеть», вода может остыть немного, ничего страшного, и пейте. Ведь атеросклероз уходит, сосуды мозга прочищаются. Вы, всего-навсего, используете соду, которой чистите кастрюли на кухне. Она обладает таким же качеством для тела, она очищает сосудистую систему от грязи, в том числе клетки. Ощелачиваете организм, тем самым восстанавливаете рН среды, устраняете ее закисление, оздоравливаете себя.

Я написал книгу «Сода. Мифы и реальность». У меня все книги «Мифы и реальность». Мифы – потому что медицина меня ругает за то, что я рекомендую простые и доступные средства, а реальность – потому что в данном случае этой содой можно чистить не только кастрюли, но и организм от загрязнений. Но медицине сода не нужна, она стоит копейки, а им нужно деньги зарабатывать.

– Многие городские жители пользуются фильтрами для воды. Есть фильтры на природных минералах (цеолит, шунгит), а есть мембранного типа – созданные искусственно. Как известно, вода обладает памятью и приобретает свойства той среды, через которую проходит. Какие фильтры лучше использовать?

Лучше использовать с природными минералами. Но к шунгиту надо относиться с осторожностью, его через три-пять месяцев надо заменять. Я рекомендую кремний. Он является основой нервной системы при передаче сигналов от мозга к другим частям тела.