Беседы с педиатром

Моему сыну год. Основная пища для него сейчас – грудное молоко. В восемь месяцев я пошла работать на полдня, так что с восьми утра до двух часов дня меня дома нет. Тогда он ест пюре из овощей с мясом, все перемолотое, так как дает няня. Когда я прихожу домой, он виснет на сисе и два или более часа мы проводим вместе. Остаток вечера даю грудь по требованию, хотя пытаюсь не давать уже после ванны в 20.30, когда засыпает. Кроме того, даю ему еду кусочками: мусолит хлеб (он это обожает), иногда съест рисинку, кусочек печенья, сосет банан или яблоко, хотя и немного. Фруктовое пюре никогда ему не нравилось. Продолжает сосать по ночам. Может просыпаться пять-шесть раз… не знаю точно, так как не смотрю на часы. Спит с нами, поэтому грудь ему даю лежа, если подхныкивает. Если пытаться успокаивать его на руках или поглаживая – не помогает, он успокаивается, только когда сосет.

Как Вы предполагаете – я устала. Мне нравится кормить грудью, и он счастлив. Не хочу отлучать его от груди, но мне нужен отдых. Что можно сделать?

Спасибо за Ваши книги, которые я читала, но не нашла ответа.

Нурья

2 февраля 200*

Дорогая подруга!

Думаю, что Вам надо отдохнуть. Не то чтобы ваш сын нуждался во сне или еде или еще в чем-то, это Вы нуждаетесь. И надо найти способ этого добиться.

Я уверен, что кто-нибудь уже подсказал Вам, что для того, чтобы Вы отдохнули, надо отлучить сына от груди или не подходить к нему по ночам, если он плачет. Многие люди, похоже, думают, что нет других путей. Но они есть. Ниже даю вам несколько идей для отдыха. Разумеется, в Вашем конкретном случае некоторые из них окажутся выполнимыми, а другие нет. А также Вам в голову могут прийти другие:

– Спать днем вместе с Вашим сыном.

– Добиться того, чтобы отец ребенка, дедушки-бабушки или еще кто-нибудь вывозили малыша на прогулку, пока Вы спите днем.

– Просить отца вывозить ребенка в парк в выходные по утрам, пока Вы остаетесь в кровати поспать до одиннадцати.

– Перестать делать некоторые домашние дела или добиться того, чтобы их делал другой человек. Есть надо каждый день, тут по-другому не выйдет. Но Вы откроете для себя, что если будете в два раза меньше подметать, мыть пол и протирать пыль – разницу не заметите. А простым ношением одежды в два раза дольше обычного вы в два раза уменьшите стирку, вывешивание, глажку и складывание одежды.

– Перестать работать или еще больше сократить рабочие часы.

– Ложиться спать раньше.

– Подниматься позже (на некоторых предприятиях возможен гибкий график).

Не знаю, кто просил у Бога мужества, чтобы изменить то, что можно изменить, терпения, чтобы вынести то, что не может измениться, и мудрости, чтобы отличить одно от другого. Если не можете изменить порядок вещей, будьте по крайней мере осторожны и не вините своего ребенка. К несчастью, многие будут пытаться способствовать этому: будут говорить снова и снова, что Ваш ребенок требователен, что Вы устаете, потому что Ваш сын не дает Вам спать. Но Ваш сын – это Ваш сын на всю жизнь. И прокручивание в голове таких мыслей вызывает глухой упрек, после которого следует громкое обвинение и отношения становятся горькими. Так что не забывайте: требовательным может быть только ваш начальник, который сердится, если вы опоздали на пять минут на работу, и не позволяет вам уйти на пять минут раньше положенного времени. Вы устали, потому что надо работать, чтобы выплачивать ипотеку, потому что, кроме всего, должны еще выполнять работу по дому – типичный двойной рабочий день у женщин. Потому что у общества имеется целый ряд абсурдных и капризных требований (чтобы дома было чисто, белье поглажено, причесываться, приводить себя в порядок…), которые крадут у Вас много часов. В сравнении со всем этим Ваш сын просит совсем немного.

Надеюсь, что эти предложения Вам помогут, желаю счастья с Вашим сыном.

Сердечный привет.

Карлос Гонсалес

Подвижность и привычки в питании