Беседы Свобода - это Все, Любовь - это Все Остальное

Во-первых, вы можете начать замечать звуки вокруг вас. Например, прямо сейчас вы можете услышать звуки, которые не замечали, пока не прочитали эти слова, и осознать их... читая эти слова, вы услышите звук вашего внутреннего голоса... он отличается от звуков, которые звучат снаружи... но вы можете слышать его точно так же, как и те звуки, которые вы легко узнаете ...и те, которые вы не можете назвать... и вы можете вспомнить, что не всегда все можно назвать своим именем или как-то иначе отметить ваш жизненный опыт... особенно потому, что это ваш опыт... и то, как вы его назовете, даст вам новый опыт, который будет отличаться от опыта других людей... независимо от того, насколько эти опыты могут быть схожи...

Удерживая это в голове... вы можете позволить своему телу... заметить каждый ваш вдох и выдох... вы можете обнаружить... насколько вам легко расслабиться... и ваше внимание может... осознать разные части вашего тела... например, как наступает расслабление в вашей голове... как вы комфортно расслабляетесь... пока читаете эту книгу... и пока ваши глаза быстро и легко осматривают каждую букву и каждое слово... и каждое слово может привнести совершенно иное значение... пока ваше тело расслабляется здесь... ваше воображение направляется этими страницами... и независимо от того, куда они вас приводят... в Индию... или в Ирландию... Америку... или куда-то еще в другое место... ваш разум путешествует, пока ваше тело расслабленно, пока ему комфортно...