Читаем Беседы Свобода - это Все, Любовь - это Все Остальное полностью

Есть люди, которые хотят от жизни очень малого, и их это вполне устраивает. Они успокаиваются и при появлении чего-то, что выходит за рамки этого малого, либо начинают нервничать, либо стараются избежать этого нового. У многих не хватает огня, чтобы что-то изменить в своей жизни. Но в таких изменениях нужно практиковаться. Недостаточно создать состояние радости - его надо усилить. Недостаточно чего-то захотеть. Это желание - мотивацию -надо усилить. Перед вами должны быть огромные и яркие образы, а не маленькие мутные картинки. Чтобы жить полной жизнью, должна быть хорошая основа, большое желание.

Это совсем не означает, что, занимаясь многими вещами и будучи активными, люди не сталкиваются с проблемами и ничего плохо не происходит с ними. Ваша жизнь может быть вполне безопасной, если вы будете сидеть безвылазно дома и ни с кем не общаться. Очень многие люди стремятся к безопасности. Многие просто хотят быть уверенными, что они получат хоть немного позитива в жизни, и этого небольшого количества позитива для них достаточно. Многие практически не читают и не смотрят ТВ - они живут лишь в своих фантазиях.

Многие же стараются прожить жизнь по полной программе. Они понимают, что если они сейчас не сделают каждый момент жизни важным для них, то потом они уже не смогут этого сделать. Когда их жизнь будет подходить к концу и они оглянутся назад, они поймут, что не упустили ничего важного или, по крайней мере, не упустили многого. И мне кажется, что будет очень печально, если в конце жизни человек поймет, сколько всего хорошего и приятного он упустил.

Это совсем не означает, что людям надо взбираться на Эверест. Величайшей глупостью может стать, например, прыжок с парашютом только ради острых ощущений. Но совсем не глупостью будет просто улыбнуться своей жене и сказать ей что-то приятное. Позвонить друзьям и пригласить их в гости. Однако для многих это намного сложнее, чем полезть на Эверест. Для них это крайне сложно сделать, хотя это намного полезней, чем восхождение или прыжок с самолета.


Ричард затронул очень важную тему. Я столько всего сделал в жизни, чем по праву мог бы гордиться. Для меня очень важен был результат, хотя я понимал, что есть нечто более важное. И это важное заключается в том, чтобы сделать каждый момент вашей жизни значимым. Частенько бывает, что у нас есть много чем заняться, но мы не достигаем в этом успеха, потому что мы не ощущаем важности этого. К сожалению, эти моменты со временем накапливаются, и на них строится наше будущее. Успех же складывается пусть из небольших, но значимых моментов, которые мы проживаем дисциплинированно и постоянно.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты

Как мозг порождает надежду? Каким образом он побуждает нас двигаться вперед? Отличается ли мозг оптимиста от мозга пессимиста? Все мы склонны представлять будущее, в котором нас ждут профессиональный успех, прекрасные отношения с близкими, финансовая стабильность и крепкое здоровье. Один из самых выдающихся нейробиологов современности Тали Шарот раскрывает всю суть нашего стремления переоценивать шансы позитивных событий и недооценивать риск неприятностей.«В этой книге описывается самый большой обман, на который способен человеческий мозг, – склонность к оптимизму. Вы узнаете, когда эта предрасположенность полезна, а когда вредна, и получите доказательства, что умеренно оптимистичные иллюзии могут поддерживать внутреннее благополучие человека. Особое внимание я уделю специальной структуре мозга, которая позволяет необоснованному оптимизму рождаться и влиять на наше восприятие и поведение. Чтобы понять феномен склонности к оптимизму, нам в первую очередь необходимо проследить, как и почему мозг человека создает иллюзии реальности. Нужно, чтобы наконец лопнул огромный мыльный пузырь – представление, что мы видим мир таким, какой он есть». (Тали Шарот)

Тали Шарот

Психология и психотерапия