Best me. Лучшая версия меня

На протяжении всего повествования я часто буду приводить примеры из спорта. Это не случайно, ведь такие примеры самые наглядные. Спорт достаточно легко оцифровать и на основе цифр видеть прогресс. Например, если вы поднимали штангу весом 50 кг, а через какое-то время поднимаете 60 кг, то эти 10 кг и есть ваш прогресс. Именно ваши усилия создали это отличие между вами в прошлом и вами в настоящем. И таких примеров из спорта можно привести множество. Время на стометровке или марафоне, вес рабочих снарядов, количество сантиметров на талии. Почти любое действие в спорте можно измерить и увидеть свой прогресс. И это не единственная причина, почему я буду использовать спорт как пример. Спортсмены для многих являются символом силы воли, дисциплины и тяжелой работы. Этому посвящено множество книг и фильмов, рассказывающих о том или ином спортсмене. Они наглядный пример того, как можно достигать поставленных целей.

Но! С самого начала нужно усвоить один очень важный момент – этот метод универсальный. Нет ни одной области человеческой деятельности, в которой вы бы не могли использовать эти знания. Здоровье, работа, хобби, семья, отношения с друзьями – везде можно применить те знания, которые заложены в этой книге. Практически вы не найдете области человеческой деятельности, в которых невозможно применить то, что изложено в этой книге. Это очень важно понять с самого начала и осознать. Остановитесь на секунду и подумайте над этим – я подожду.

«С самого начала нужно усвоить один очень важный момент – этот метод универсальный».

Подумайте, что всегда и везде вы сможете применить эти знания. Чем бы вы ни занимались, какие бы цели ни ставили перед собой – вы всегда сможете добиться желаемого. И я вам скажу один очень важный секрет. Те, люди на которых вы смотрите как на пример для подражания, пользуются всем этим. Они могут не осознавать, что делают, но делают именно то, что нужно. И, как следствие, у них все получается. Я же раскрою их секрет, который на самом деле никакой не секрет. Все, что вы прочитаете, вы уже слышали в том или ином виде. Однако это не было приведено в систему и не было объяснено, как это работает. Наверняка родители говорили вам в детстве, что надо хорошо учиться. Но никто не сказал вам, как это сделать. Как преуспеть в учебе? Они говорили вам, что нужно много и усердно трудиться – и я с ними соглашусь, но спрошу: как трудиться? По какой системе? Что делать, а что нет? Какое действие приближает к результату, а какое является пустой тратой времени? У тех, кто занимается спортом, есть тренер, который помогает им совершать полезные действия, у детей есть учителя. Но у взрослого человека никого нет. В итоге его не научили этой системе и оставили один на один со всеми его желаниями и стремлениями. Конечно, на людей нападет и депрессия, и апатия.

Я сам постоянно пользуюсь этим методом, и в том числе и при написании этой книги. И знаете что? Без этого метода я бы не смог писать, не смог бы сделать так много, как мне уже удалось. Однако никто и никогда не давал мне этот метод в одной понятной системе. Мне пришлось прочитать много книг и изучить бесчисленное количество статей. Я совершил много ошибок, которые приводили к потере энергии и мотивации. Много раз я бросал то, чем хотел заниматься. Однако мне удалось выработать систему, которой и хочу поделиться с вами.

Впоследствии я стал замечать, что многие люди, у которых что-то получилось сделать, как правило, действовали очень схожим со мной образом. Детали могли отличаться, но основная суть была та же самая. Это вдохновило меня на написание этой книги. Я часто видел близких мне людей, которые хотели сделать что-то, но у них не получалось. Однако в другой области они достигали успеха и были счастливы. И я никак не мог понять, почему они в двух этих ситуациях действуют по-разному. И тогда понял, что они действуют неосознанно. Везде, где они достигали успеха, это были действия по наитию, а не по системе. И поэтому они не могли перенести систему действий в другие области – это и привело к неудаче.

Система часто мне помогала, например, когда я решил похудеть. Я смог сбросить со 115 килограммов до 81. Не могу сказать, что это было легко, но я справился. К тому же, чтобы не вредить своему здоровью, я делал это медленно, сознательно, что еще больше усложнило процесс. Когда-то у меня не было ни одной написанной книги, а сейчас у меня 11 написанных книг в разных жанрах. Это заняло более восьми лет, но система сработала и здесь. Когда-то я никак не мог наладить свой режим сна и постоянно сбивался с него. День менялся на ночь и обратно. Я с трудом вставал по понедельникам на работу и был вялым и неэффективным. Система и здесь пришла на помощь.

Именно поэтому я призываю всех и каждого, кто искренне хочет что-то сделать, прочитать эту книгу. Неважно, что именно вы хотите: если вы будете действовать системно, у вас обязательно все получится.