Без фильтра. Ни стыда, ни сожалений, только я

Остальным членам моей потрясающей команды в «HarperCollins». За ваш невероятный энтузиазм и за то, что с самого начала поверили в меня. Спасибо Веронике Амброуз, Бесс Брасвел, Барбаре Фитцсиммонс, Элисон Доналти, Синди Гамильтон, Стефани Хувер, Кейт Джексон, Элисон Клэптор, Дженнифер Клонски, Ро Романелло, Нелли Куртцман, всей команде Отдела продаж, Сьюзен Мерфи, Анне Пренделла, Эмили Рейдер и Элизабет Уорд за то, что поощряли мои идеи, приняли мою историю и защищали мой голос. Вы любезно приняли меня, словно члена своей семьи, и познакомили со всеми деталями, когда я вторглась в кабинет Сары. Работать с вами в течение последних шести недель над завершением всех тонкостей — это был незабываемый опыт. Благодаря вам процесс работы над книгой получился совершенно особенным и законченным. Каждый рабочий день с вами был весёлым и продуктивным. Я бы не справилась без вашей усердной, самоотверженной работы и сотрудничества. Мы сделали это!

Дину. За твою помощь на протяжении всех этих лет и за то, что смешил меня именно тогда, когда я больше всего в этом нуждалась. Спасибо за все случайные беседы во время наших весёлых поездок в аэропорт. За то, что никогда не осуждал мой выбор одежды (видит Бог, ты повидал самые сомнительные наряды), но никогда не стеснялся высказать мне свою точку зрения. И всегда по существу. Я очень ценю всё, что ты сделал для нас с мамой, и дорожу нашей дружбой.

Элле. За то, что такая красивая, милая, умная и очаровательная девушка. Спасибо за всё, чему ты меня научила, не подозревая об этом. Твои стать и изящество, остроумие и обаяние вдохновили меня, и я горжусь тобой. Никогда не забывай, кто ты есть, и ни за что не соглашайся на меньшее, чем заслуживаешь. Знаю, твои родители всё равно этого не позволят, но я буду продолжать повторять эти слова. Ты невероятно особенный человечек, и мне повезло познакомиться с тобой.

«Lancôme». За то, что вдохновляете женщин всех возрастов по всему миру принять свою внутреннюю красоту и полюбить себя такими, какие мы есть. За то, что делаете наши и так уникальные личности ещё более прекрасными, укрепляете нашу уверенность в себе и заставляете наш внутренний свет сиять ещё ярче. Спасибо за то, что считаете наши различия уникальностью, характерными особенностями, а не недостатками. За ваше доверие и веру в меня. Для меня большая честь представлять этот бренд наряду с такими сильными, талантливыми и вдохновляющими женщинами и быть частью этой семьи.

Всем тем мужественным молодым людям, которые поделились со мной своими историями в соцсетях или в личной беседе. Спасибо вам за то, что каждый день вдохновляете меня своими словами и поддержкой. Любовь, которую вы демонстрируете не только мне, но и друг другу, — невообразимо прекрасна. Никогда не думала, что стану частью такого невероятно воодушевляющего сообщества молодых мужчин и женщин. Спасибо вам за ваши восхитительные книжки и подарки, сделанные своими руками. За ваши сообщения и доброжелательность. За то, что заставляете меня улыбаться, когда мне это так нужно. За то, что создали такие безопасные условия для взаимосвязи и взаимопомощи. Ваша храбрость выступить здесь, открытость и желание выговориться, сила обнажить ваши самые сокровенные мысли вдохновили меня сделать то же самое. Честно. Спасибо вам от всего сердца за ваши ежедневные сообщения, фотографии, рисунки. Вы даже не представляете, как сильно они поддерживают меня. Ваш энтузиазм и самоотдача не имеют себе равных. Я счастлива, что знакома со всеми вами.

Куда обратиться за помощью

Ниже перечислены российские организации, которые оказывают помощь и поддержку в трудных ситуациях, похожих на те, что описаны в книге (нарушения пищевого поведения, жестокое обращение, дискриминация, домашнее насилие). Мы публикуем их телефоны и веб-адреса, актуальные на момент выхода книги, исключительно в информационных целях. Этот список не является полным и исчерпывающим и не является заменой консультации у квалифицированного специалиста и психотерапевта.

Если у вас или у ваших близких возникли серьёзные проблемы, вы можете обратиться в указанные организации за психологической поддержкой и первичной помощью. Помните, умение просить о помощи не является признаком слабости. Напротив, это признак храбрости и сильной воли. С чем бы вам ни пришлось столкнуться, вы не должны проходить через это в одиночестве.

Кризисный центр помощи женщинам и детям

Телефон доверия: 8 499 977-20-10, пн-пт с 10.00 до 18.00

Московская служба психологической помощи населению

Телефон неотложной психологической помощи:

051 (круглосуточно, бесплатно, с городского телефона)

Детский и подростковый телефон доверия «Гаврош»

8 499-134-81-81, пн-пт с 14.00 до 20.00

Благотворительный фонд «Твоя территория»

www.helpteens.ru

Центр помощи «Сёстры»

www.sisters-help.ru