Без новостей

Профессор Стэнфордского университета Пол Слович17 в своем известном исследовании поднял вопрос о том, как люди делают ставки на скачках. Он лично сообщал участникам всё больше информации о лошадях и спрашивал их не только о том, какое животное выиграет забег, но и о том, насколько они уверены в правильности своей оценки. Результат? Количество сведений об отдельных лошадях (весьма полезная информация) никак не влияло на качество ставок, на выигрыш. Зато это сильно повышало самоуверенность участников. Нормальная осторожность, умеренность, скромность и скепсис по мере поступления новых фактов постепенно исчезали. Разумные сомнения мутировали и превращались в абсолютную убежденность в своей правоте.

Дорогие читатели, вы же не хотите стать жертвами новостного наводнения. Вы знаете: качество ваших решений снизится под напором «фактов, фактов и еще раз фактов». Не обращайте внимания на новости, лучше признайте, что мир не так просто понять. Будьте скромнее в оценке своих познаний, будьте осторожнее и разумнее, не позволяйте себе становиться жертвами излишней самоуверенности.

«Никто не знает, что случится. Газеты лишь делают вид, будто им все известно», — писал прозорливый Макс Фриш более сорока лет назад. Актуальность затемняет понимание. Лучше полностью изгнать из обихода ежедневную доставку новостей. Читайте книги и большие статьи, чьи авторы доросли до понимания сложной структуры мира. Не надо хвататься за горячие сенсационные строчки. Никаких фонтанирующих фактов. Никаких точек на пустом месте, без намека на связь. И уже через несколько месяцев вы будете вознаграждены более ясным пониманием мира.

Короче

Обилие новостей затрудняет понимание мира. Распрощайтесь с мелкими, как конфетти, россыпями сведений. Читайте хорошие книги и длинные статьи, которые обеспечат вам доступ в «машинное отделение» мира.

13

НОВОСТИ — ЯД ДЛЯ ТЕЛА

Представим себе два воображаемых вида животных. У животного, относящегося к виду А, мозг преимущественно реагирует на негативную информацию. Мозг животного Б, напротив, активизируется при получении позитивной информации. У кого из них жизнь лучше? Конечно, у вида Б. «Ашки» всю жизнь мучаются от стресса и постоянных забот, а жизнерадостные «бэшки» наслаждаются существованием в ярких и теплых солнечных лучах. Они радуются всем прекрасным явлениям, возникающим у них перед глазами и воспринимаемым на слух, а любой негатив со смехом отбрасывают. Но кто из них живет дольше? Конечно «ашки». «Бэшки» с их достойной зависти солнечной психикой должны очень быстро погибать, а их гены — исчезать из общего генофонда. Выживать при естественной селекции будут только «ашки». Ведь, чтобы выжить, животные должны постоянно быть настороже. Им необходимо особенно чутко реагировать на негативную информацию.

Мы с вами принадлежим к животным вида А. Плохое воспринимается мозгом как более важное по сравнению с хорошим. Реакция на негативную информацию у нас почти вдвое сильнее, чем на позитивную. Психологи называют это негативным уклоном, negativity bias. Такую реакцию можно наблюдать уже у годовалых малышей: они намного сильнее реагируют на негативные раздражения, чем на что-то приятное. Такая же реакция и у нас, взрослых. Падение курса акций на 10% делает нас вдвое более несчастными, чем прибавка на ту же величину — счастливыми. Негативный уклон — наше врожденное качество. И поставщики новостей вовсе не прививали нам особую чувствительность к отрицательной информации, страшным сказкам и мифам. Они просто научились мастерски играть на нервах. Они поставляют нам мощный поток шокирующих историй и сюжетов, выполненных в полном соответствии с негативными настройками нашего вечно озабоченного, тревожного мозга.

Новости поддерживают раздраженное состояние так называемого симпатикуса (симпатического нерва) в одной из частей вегетативной нервной системы. Каждая волнующая история может приводить к выбросу кортизола — гормона стресса. Он в больших или малых количествах поступает в кровоток; это ослабляет иммунную систему и тормозит выработку гормонов роста. Потребляя новости, вы вводите свой организм в состояние стресса. Хронический стресс ведет к нарушениям пищеварения, замедляет рост (клеток, волос, костей), повышает нервозность и снижает устойчивость к инфекциям. Возможны и другие потенциальные нарушения при потреблении новостей: панические атаки, страх, агрессивность, туннельное видение (зрение)18 и эмоциональная невосприимчивость. В общем, потребители новостей ставят на карту свое психическое и физическое здоровье.