Читаем Без новостей полностью

О трех стадиях саморазвития при категорическом воздержании от новостей: подобный прогресс я наблюдал у себя и в другой близкородственной сфере — в отношении к своему портфелю акций. Ежедневно, а иногда ежечасно, я проверял по айфону курс акций. Конечно, здесь можно возразить: биржевой курс несомненно важнее, чем новости со всего света, поскольку речь идет о собственных, заработанных тяжким трудом деньгах, которые, как мы надеемся, помогут нам в старости. Но внезапно мне стало ясно: мое поведение граничит с помешательством. И прежде всего, мои волнения ничего не дают — они совершенно бесполезны. Поскольку я не профессиональный инвестор, для меня не важны краткосрочные колебания рынка. Акцию я покупаю в расчете на будущее — десять или двадцать лет. И с какой стати я должен интересоваться, идет ли сегодняшний курс на один процент вверх или вниз? К тому же мне стало известно о таком психологическом феномене, как боязнь и неприятие потери. Дело в том, что на эмоциональном уровне мы воспринимаем потерю вдвое сильнее, чем выигрыш. Если курс акции кратковременно колеблется вокруг среднего показателя — допустим, в начале дня повышается, а к концу дня снижается на такую же величину (но его понижение воспринимается с удвоенной силой), — то мы ощущаем негативный эффект. Мы огорчаемся. Как только я это осознал, я стал принуждать себя проверять курс акций только раз в неделю — по пятницам, после закрытия биржи. Сначала мне приходилось прилагать максимальные усилия, использовать всю силу воли, чтобы запретить своим пальцам лишний раз прикасаться к айфону. Но уже через два месяца этот импульс уснул, и силы воли больше не требовалось. Сейчас бывают недели, когда я вовсе не вспоминаю про биржевой курс. Иными словами, вторая стадия в преодолении вредной привычки достигнута. А уж третьей — неприязни к биржевому курсу — я, наверное, никогда не достигну.

6. Мягкая новостная диета

Поскольку субботние выпуски ежедневных газет частенько содержат меньше страниц, чем все газеты за неделю, рекомендую субботние выпуски. Ну, это если вы не выбрали для себя еженедельную газету или журнал.

Лично я предпочитаю радикальную диету по вполне определенной причине: даже самые высококачественные издания, к сожалению, несут новостную заразу. Даже в достойных уважения газетах, где в основном публикуют содержательные, интересные статьи, вокруг этих жемчужин разбрасываются конфетти из пустых и бессмысленных новостей. Отсюда моя склонность к пуризму. Я не хочу пить из зачумленных источников. То же относится к радио- и телепрограммам. Конечно, бывают великолепные, выдающиеся радио- или телепрограммы. Но когда через каждые полчаса (или час) они прерываются новостями, мне это мешает. Другая метафора: вы идете в поход. Если вы движетесь в одном направлении, погода прекрасная. Если идете в другом, погода в течение часа прекрасная, но потом начинается торнадо и далее по кругу. Какое направление вы выберете?

Почему я выступаю за такую радикальную линию? Можно ведь просто ограничить потребление новостей! Но это все равно что лимитировать потребление героина. Несмотря ни на что, призыв к новостной диете для многих людей звучит по-фундаменталистски. Ну что ж, «Курить запрещается» раньше тоже звучало по-фундаменталистски. Сегодня уже нет.

7–8. Новости не важны (части I–II)

Прогноз погоды я бы не стал причислять к новостям. Нужно ли брать с собой зонтик? Осмысленный и практичный вопрос. К счастью, теперь есть специальная кнопка на гаджете: больше не требуется разгребать кучи новостного мусора, чтобы узнать о погоде.

Насколько хорошо журналисты умеют оценивать и отфильтровывать информацию, выделяя важнейшие события? Вот достаточно старый (старше, чем появление интернет-браузера Mosaic) и общеизвестный пример: убийство в 1914 году наследника австрийского престола в Сараево. Информация об этом выстреле вышла на передний план и затмила все прочие новости. Однако что можно сказать, оглянувшись назад? Тот выстрел оказался для современников одной из громких новостей, последствия которой никак не прослеживались. Ни одна газета не выдвинула предположения, что из-за этого убийства может начаться мировая война.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Общаться с ребенком. Как?
Общаться с ребенком. Как?

Издание 6-е.Малыш, который получает полноценное питание и хороший медицинский уход, но лишен полноценного общения со взрослым, плохо развивается не только психически, но и физически: он не растет, худеет, теряет интерес к жизни. «Проблемные», «трудные», «непослушные» и «невозможные» дети, так же как дети «с комплексами», «забитые» или «несчастные» – всегда результат неправильно сложившихся отношений в семье. Книга Юлии Борисовны Гиппенрейтер нацелена на гармонизацию взаимоотношений в семье, ведь стиль общения родителей сказывается на будущем их ребенка!

Сергей Инев , Юлия Борисовна Гиппенрейтер

Публицистика / Домоводство / Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Психология и психотерапия / Психология / Прочее домоводство / Дом и досуг / Образование и наука / Документальное
Психопатология обыденной жизни. Толкование сновидений. Пять лекций о психоанализе
Психопатология обыденной жизни. Толкование сновидений. Пять лекций о психоанализе

Зигмунд Фрейд – знаменитый австрийский ученый, психиатр и невролог, основатель психоанализа. Его новаторские идеи, критиковавшиеся в научном сообществе, тем не менее оказали огромное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство XX века. Среди крупнейших достижений Фрейда: обоснование понятия «бессознательное», разработка теории эдипова комплекса, создание метода свободных ассоциаций и методики толкования сновидений.В настоящем издании собраны самые значимые и популярные труды философа: «Психопатология обыденной жизни», «Толкование сновидений» и «Пять лекций о психоанализе». Философские трактаты как нельзя лучше отражают позицию автора и дарят читателю возможность оценить творческое наследие Фрейда.

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия