Без секретов. Как бережно и уверенно говорить с детьми о теле, отношениях и безопасности

Очень важно, что для профилактики гепатита во всем мире широко используются эффективные вакцины. Вакцинация включена в календарь прививок, и первая доза вводится младенцу в роддоме. Никто не может гарантировать исключение случайного контакта и заражения гепатитом в (случайная травма при занятии спортом, маникюр и т. п.), поэтому предотвратить возможность заражения позволяет только вакцинация.

«Я ВИЧ+, сначала плакала, когда на приеме гинеколога, в обычной поликлинике, врач надела три пары перчаток. Скажем так, после этого я в простую поликлинику ни ногой! И знаете, у меня трое детей. Старшего я рожала здоровая, две другие беременности – в положительном статусе. Дети здоровы. Как ВИЧ повлиял на мою жизнь? Да никак. Наркотики как не употребляла, так и не употребляю, беспорядочную жизнь как не вела, так и не веду. Заразилась от мужа. Перед этим дольше двух лет за ручку ходили, он все пытался переубедить меня. Был ли у меня выбор? Да! Жалею, что специально заразилась? Нет! Друзья как были, так и есть. Стало даже больше, и да, положительных. Все ответственные люди, за здоровьем следят. Радуются жизни, даже больше, чем здоровые люди. ВИЧ – это не приговор!»

При обсуждении с ребенком ВИЧ и гепатита, очень рекомендую вместе посмотреть передачу Юрия Дудя «ВИЧ в России» – ссылка в конце главы. Там есть мат, о чем стоит предупредить ребенка заранее и заодно высказать свое мнение об этом.

Менструация

В женском организме есть внутренние половые органы: яичники, фаллопиевы (маточные) трубы, матка и влагалище. Когда девочка входит в пубертатный период, у нее появляются внешние признаки взросления: оволосение, запах пота, начинает развиваться грудь и т. п. Внутри организм тоже «взрослеет». У каждой девочки это происходит в свое время, в среднем менархе (первая менструация) случается в 10–15 лет. В яичнике созревает яйцеклетка, а в полости матки начинает формироваться слизистая оболочка. В результате разрыва зрелого фолликула яйцеклетка из яичника попадает в фаллопиеву трубу. Этот процесс называется овуляцией. В течение 12–24 часов после овуляции яйцеклетка готова к оплодотворению. Путь по трубам от яичника до полости матки занимает четыре-шесть дней. К этому моменту слизистая оболочка полости матки (эндометрий) уже сформировалась и готова к внедрению яйцеклетки. Если оплодотворения по пути яйцеклетки к матке не произошло, уровень гормонов в крови падает, и слизистая с остатками яйцеклетки в виде менструальной крови выходит наружу через влагалище. Таким образом, когда эндометрий отторгается, начинается менструация и новый цикл. Месячные длятся три-семь дней, цикл составляет от 21 до 35 дней, чаще 28. С помощью менструального цикла организм ежемесячно готовится к беременности. Менструации сопровождают женщин до 50–55 лет. Сейчас огромное разнообразие гигиенических средств: классические или обычные прокладки, эко- и тканевые прокладки, менструальные чаши и трусы, тампоны, спонжи. Расскажите дочке о возможных вариантах, обсудите их плюсы, минусы и выберите подходящие. Не забудьте заранее снабдить дочь необходимыми средствами гигиены, расскажите, где она может их взять, что делать, если месячные начнутся в школе. Порекомендуйте всегда носить с собой в сумочке. Расскажите, как правильно их выбрасывать. Главное, чтобы было понимание, что месячные – это абсолютно естественный процесс, в идеале они должны быть безболезненными или сопровождаться легким недомоганием. Если начались до девяти лет или не начались в 16, если очень болезненные или просто что-то смущает, необходимо обратиться к гинекологу.

Родителям в помощь – книги и сайты

• Фильм Ю. Дудя «ВИЧ в России»: https://youtu.be/GTRAEpllGZo

• Интерактивный фильм про ВИЧ «Все сложно»: https://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Ftakiedela.ru%2Fvseslozhno&cc_key.

• Лекция Марины Грибановой «Правда о наркотиках»: https://youtu.be/amC46KY9G58.

• «Когда девочка взрослеет», познавательный мультфильм: https://youtu.be/4FzCmeHl8Uk.

• Линия помощи «Дети онлайн» – бесплатная всероссийская служба телефонного и онлайн-консультирования для детей и взрослых по проблемам безопасного использования интернета и мобильной связи. 8-800-25-000-15. helpline@detionline.com