Без таблеток! Быть здоровым в нашей стране

Если давление подскочило только раз, или два, это не беда. Такое бывает — из-за нервов, усталости, недосыпа или при смене погоды. В такой ситуации, как я уже говорил в первой главе, можно принять под язык таблетку Коринфара (Нифедипина) или выпить таблетку старого проверенного Адельфана.

Эти препараты очень быстро снижают давление. И их не обязательно пить каждый день, как другие таблетки. Их можно принимать изредка, то есть в случае крайней необходимости. А в остальное время нужно пользоваться моими советами из второй и третьей главы.

Хуже, если ваше давление сильно повышается каждый день — несмотря на то, что вы пользовались советами из этой книги. Тогда пройдитесь по главам 1–3 еще раз. Вдруг вы что-то упустили?

Если нет — дело сложное. Я уже говорил в первой главе, что гипертония может быть следствием каких-то серьезных болезней: пиелонефрита, гломерулонефрита, тиреотоксикоза, опухоли надпочечников, коарктации аорты и некоторых других заболеваний. И стойкая гипертония, которая ничем не сбивается, может оказаться тем самым случаем.

Это плохо, но не катастрофа. Просто нужно обследоваться. Сдайте анализы крови (из пальца и из вены), сдайте анализы мочи, сделайте ЭКГ и эхокардиографию. Пройдите УЗИ внутренних органов. Найдите хорошего кардиолога и посетите хорошего эндокринолога. Где-то же хорошие врачи все-таки остались. Найдите их по «сарафанному радио», через друзей и знакомых.

Я думаю, что всё решаемо и всё поправимо. В XXI веке гипертония лечится почти во всех случаях — было бы время и желание.

Ну а нам с вами теперь пора двигаться дальше. Вас ждет рассказ о других распространенных болячках. Надо же узнать, на чем еще нас могут «подловить» недобросовестные дельцы от медицины.

Очень часто люди, которые болеют гипертонией, помимо таблеток от давления попутно пьют еще и таблетки от холестерина. А еще эти люди часто болеют сахарным диабетом второго типа. И от него они тоже пьют таблетки.

То есть среднестатистический гипертоник преклонного возраста обычно принимает таблетки от трех болезней сразу: от повышенного давления, от холестерина и от сахара.

Казалось бы, ну и что в этом такого? Зато теперь и давление хорошее, и холестерин в норме, и сахар не повышается.

Беда в том, что ежедневно принимая таблетки от этих трех болезней, человек еще больше завязывает свои проблемы в тугой узел.

Во-первых, при приеме такого количества таблеток «переплетение» побочных эффектов от лекарств вообще невозможно просчитать. И неизвестно, где, когда и какая «побочка» выстрелит.

Во-вторых, даже у здорового человека прием некоторых таблеток от холестерина повышает риск развития сахарного диабета 2-го типа. А многие таблетки от диабета, в свою очередь, плохо совместимы с некоторыми особо «популярными» таблетками от давления. И об этом честно написано в инструкции ко всем этим препаратам.

В результате, как любят говорить в народе, «одно лечим, другое калечим». Только здесь получается еще чуднее: мы ничего толком не лечим, лишь убираем симптомы, но при этом… да, калечим. Вредим своему организму.

И что же теперь делать? — спросите вы меня.

Скажем, про давление все понятно из предыдущей части книги — нужно лечиться естественными способами, а таблетки лучше не пить или пить их только в крайнем случае.

Но что делать с холестерином и диабетом? Можно ли с ними бороться, как и с повышенным давлением — не прибегая к таблеткам и уколам?

Да, можно. Хотя и не всегда. Например, с диабетом 1-го типа, который развивается в молодом возрасте (его еще называют инсулинозависимым) справиться очень трудно. Особенно если человек уже давно «сидит» на инсулине.

Но вот с диабетом 2-го типа, а также с повышенным холестерином, справиться без таблеток вполне реально. И чаще всего сделать это не очень трудно.

Именно об этом мы и будем беседовать в пяти следующих главах.