Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей

И в бизнесе, и в спорте люди часто забывают приготовиться к худшему — в мелком или крупном масштабе. Тем не менее каждый рано или поздно задумывается, что может пойти не так. Эти мысли сложно контролировать, поэтому они способны стать хаотичными и слишком частыми. Подобные мысли парализуют, мешают идти вперед, и мы теряем уверенность в себе уже на стадии подготовки. Кроме того, сложно работать эффективно, когда ситуация развивается не по плану. Неожиданные проблемы лишают энергии. Спортсмен должен обязательно продумать несколько наихудших вариантов развития событий, которые могут повлиять на его выступление. Что если матч перенесут на час раньше? Что если судья окажется несправедливым? Что если шум на стадионе будет сильнее обычного? Что если выступление плохо начнется, или погода испортится? Менеджер компании может задавать себе другие вопросы: что если ситуация на рынке изменится в худшую сторону? Что если конкуренты разработают лучший продукт? Что если моя репутация испортится, или мои лучшие сотрудники уволятся, или я плохо проведу важную встречу на следующей неделе? Что если я прыгну с парашютом, а он не раскроется? В такой ситуации я должен научиться быстро обрезать стропы и открывать запасной парашют.

20% моих тренингов посвящено рассмотрению таких наихудших сценариев, а еще 80% отведено успеху. Главное в любой подготовке — найти способы повернуть ситуацию в свою сторону. Нужно знать, что для этого сделать и как себя вести, если все получится. Именно это я и говорю своим клиентам. Если большая часть вашего внимания направлена на желаемый результат, он становится самым вероятным. 80% всего вашего внимания должно быть отведено под выполнение работы наилучшим образом и под такие мысли, которые будут ежечасно увеличивать шансы на успех. Это требует практики. Придется направлять свои мысли в нужном направлении. Необходимо выбирать, о чем думать.

Это относится не только к долгосрочным планам, но и к целям на ближайшее будущее, и к конкретным ситуациям, которые могут произойти с вами сегодня или завтра. Я всегда советую спортсменам перед большими соревнованиями или руководителям накануне важных переговоров разработать четкий, понятный план своего успеха и думать о нем каждый день.

Не забывайте, внутри вас дремлют силы, о которых вы даже не подозреваете. Чаще всего успеха добиваются те, кто не боится думать и верить в себя. Существует множество примеров, когда люди смело смотрели в лицо своим страхам и побеждали их. Они концентрировали внимание на далекой цели, не замечая мелких препятствий на пути к ней.

Ищите вдохновение в таких историях, кто бы ни был их автором — мировые знаменитости или ваши друзья.

Постановка цели

Цельтесь в Луну. Даже если вы промахнетесь, то приземлитесь на одной из звезд.

Лес Браун

Настало время поставить перед собой правильную цель. Теперь, когда ваши ценности и потребности указывают направление, сделать это проще. Цель помогает направить энергию в нужное русло. Она повышает мотивацию и помогает сфокусировать внимание, что, в свою очередь, увеличивает шансы на ее достижение.

Если вы прилагаете усилия, чтобы поставить перед собой одну или несколько целей, это не значит, что нужно придерживаться их всю жизнь. Можете изменять и корректировать их с течением времени. Не все цели хороши. Цель должна быть сформулирована кратко и точно, желательно в письменной форме. Очень важно, чтобы она затрагивала ваши эмоции. Любая мысль о цели должна мотивировать.