Безграничность. 50 уроков, которые сделают тебя возмутительно счастливым

Ты знаешь поношение мое, стыд мой и посрамление мое: враги мои все пред Тобою.

Поношение сокрушило сердце мое, и я изнемог, ждал сострадания, но нет его, – утешителей, но не нахожу.

И дали мне в пищу желчь, и в жажде моей напоили меня уксусом.

Псалтирь 68: 20–22

В декабре 2010 года я натолкнулся на стену. Я пережил поражение, и это событие заставило меня страдать дольше, чем любое другое событие моей взрослой жизни. Хотя я не желаю никому подобных трудностей, такие неудачи случаются у каждого. Это часть жизни. Мне хотелось верить, что жизненные трудности – это важные уроки, которые помогают нам познавать самих себя, укреплять характер и углублять веру. Возможно, вы тоже переживали подобные проигрыши и, уверен, вынесли из них полезные уроки.

Личностные, карьерные и финансовые кризисы случаются в жизни каждого из нас, и эмоционально пережить их довольно трудно. Но если вы будете видеть в них возможности для развития и роста, то выйдете из сложной ситуации быстрее и станете более сильным.

Если ваше отчаяние не ослабевает с течением времени, если вы длительное время находитесь в состоянии депрессии, обратитесь за помощью либо к человеку, которому доверяете, либо к профессиональному психологу.

Некоторые виды эмоциональных травм требуют профессиональной помощи. И в этом нет ничего постыдного. Миллионы людей сумели избавиться от мучительной депрессии подобным образом.

Парализующая тоска, отчаяние и горе, связанные с тяжелыми временами или настоящими трагедиями, знакомы каждому. Неожиданные стрессы подавляют нас и физически, и эмоционально. Пережить такие события нелегко. Но в подобных ситуациях очень важно не замыкаться в себе. Позвольте родным и друзьям утешить вас. Будьте терпеливы с ними и с самим собой.

На исцеление требуется время. Немногие могут просто забыть о тяжелом событии на следующий же день.

Не ждите, что это произойдет с вами. Вам придется потрудиться. Исцеление – это не пассивный процесс. Вам нужно переключиться и направить ток внутренней энергии в ином направлении. Используйте силу воли и силу веры.

Мне хотелось бы сказать вам, что я справился со своей сложной ситуацией легко, что как-то утром я проснулся со свежей головой и спокойной душой, вскочил с постели и закричал: «Я вернулся!!!» Простите, но со мной такого не произошло. Если вы переживаете подобный трудный период, то и с вами такого не случится. Просто знайте, что впереди вас ждут лучшие дни. И это тоже пройдет.

Безграничная жизнь

Твое возвращение будет происходить небольшими шажками – день за днем. Точно так же было и у меня. Этот процесс займет недели или даже месяцы. Надеюсь, что у тебя все пройдет быстрее, но и в постепенном исцелении есть свои плюсы. Когда рассеется туман отчаяния, будь благодарен за каждый луч света, который пробьется сквозь тучи.

36. В тяжелый момент не поддавайся эмоциям

Не буду же я удерживать уст моих; буду говорить в стеснении духа моего; буду жаловаться в горести души моей.

Разве я море или морское чудовище, что Ты поставил надо мною стражу?

Когда подумаю: утешит меня постель моя, унесет горесть мою ложе мое, ты страшишь меня снами и видениями пугаешь меня; и душа моя желает лучше прекращения дыхания, лучше смерти, нежели сбережения костей моих.

Опротивела мне жизнь. Не вечно жить мне. Отступи от меня, ибо дни мои суета.

Иов 7: 11–16

В сложные времена моей жизни я пережил то, что наверняка в тот или иной период переживали и вы. Стресс вскрывает старые раны, пробуждает неуверенность, влияет на восприятие происходящего. И ситуация начинает казаться гораздо хуже, чем есть на самом деле. Чтобы понять, что ваша реакция на реальную ситуацию преувеличена, обратите внимание на свою речь.

В таком положении человек часто прибегает к гиперболам: «Это меня убивает!», «Мне никогда с этим не справиться!», «Это самое плохое, что только случалось в моей жизни», «Почему Бог ненавидит меня?»

И самая популярная реакция: «Моя жизнь разрушена. Навеки!»