Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви

Эмили: «Меня сдерживает то, что я просто не чувствую, что… готова стать матерью. Как можно дать ребенку то, чего сама не имела? Я хочу избежать ситуации, когда рожаешь ребенка, а потом все портишь. А зная мое прошлое, я, скорее всего, сделаю все не так».

Я заверила Эмили, что после всей нашей совместной работы ей не стоит бояться иметь детей. У нее глубокое понимание того, как матери нужно вести себя, и оно всегда поможет ей сориентироваться.

Я дала ей задание наблюдать в течение недели за друзьями, родственниками или незнакомцами, которые общаются со своими детьми. «Посмотрите, как ведет себя хорошая мать, а что делают нетерпеливая и злая, – посоветовала я. – Лучшие матери обращают внимание на своих детей, а на площадке машут им, когда те лазают по металлическим конструкциям, а не сидят безвылазно в телефонах. Они защищают, но не душат. Заметьте, как они хвалят и ободряют детей за попытку – и не обязательно за успешную. Всмотритесь, как они используют дисциплину. Если дети ведут себя плохо, они убирают все привилегии, но не нападают на их. Вам будет нетрудно отличить хорошую мать от плохой. Запомните: если вы узнаете любящее поведение, вы сможете его перенять».

Эмили послушалась моего совета и отчиталась на следующем сеансе.

Эмили: «В субботу утром я пошла на детскую площадку рядом с парком, где я живу. Было много мамочек. Я присела на скамейку и стала наблюдать сначала за детьми. Они такие классные, полны энергии и задора. И такие шумные! А потом я переключилась на мам. Было много таких, которым было все равно. Я видела, как расстроена была одна маленькая девочка, которая, забравшись на самую вершину горки, пыталась привлечь мамино внимание, но мама не отрываясь смотрела в телефон. Хотя была парочка мам, которые так же восторгались своими детьми, как и я ими. Не то чтобы они были вместе постоянно. Они были скорее как «домашняя база» в бейсболе: дети прибегали и обнимали их, чтобы снова рвануть навстречу приключениям. А улыбки, которыми они обменивались, меня просто покорили. Я буду именно такой матерью».

Я призываю вас проводить так больше времени, обращая внимание на то, как происходит общение при здоровом воспитании. Это поможет вам в любых отношениях: с маленькими детьми, взрослыми детьми или совсем без детей. Впитывая сочетание связи и свободы, внимания и четких установок в узах между хорошей матерью и ее ребенком, вы дополните и укрепите свои знания о настоящей любви.

Если вы собираетесь стать родителем или хотите улучшить свои навыки, рекомендую вам воспользоваться любыми из огромного множества источников информации, доступных матерям. Хорошие примеры и потенциальные наставники ходят рядом с вами. Поэтому задаете ли вы вопрос в блоге или гуляете с детьми ваших друзей в парке, вы в любом случае найдете возможность познать материнскую мудрость и мощную энергетику, которую привнесут в вашу жизнь дети. Если вы пока еще только представляете себя в качестве матери, прощупайте почву, став любящей «тетей» для соседской девочки или провожатой на школьной экскурсии. Если вы уже мама, не изолируйте себя от других матерей. Подключитесь к сообществу мамочек и не бойтесь открыто задавать вопросы и высказывать опасения. Вы не должны справляться в одиночку.

Вспомните людей, любящих вас по-настоящему

Когда вас любят по-настоящему, вас ценят и уважают. Вас поддержат и приободрят. Вы чувствуете себя в безопасности и оцененной по достоинству. Ваша мать не имела возможности подарить вам такую любовь – но тем не менее вы узнали ее от других. И вы можете установить связь с этой любовью, вспомнив тот момент своей жизни, когда кто-то нежно заботился о вас. Если вы закроете глаза и представите то состояние, ваше чувство может вернуться. Вы можете усилить его с помощью упражнения «Хорошая мать» – визуализации, которая быстро соединит вас с силой настоящей любви.

Упражнение делается следующим образом:

Сядьте в тихом удобном месте, где вас не побеспокоят, и вызовите из памяти кого-нибудь, кто выступал в роли хорошей матери для вас. Это может быть тетя, бабушка, учительница – любой, кто относился к вам с добротой и уважением, кто заботился о вашем психологическом здоровье и хотел способствовать его развитию. Закройте глаза и представьте, что вы маленькая девочка на песчаном пляже, омываемом искрящимися волнами. Теперь представьте вашу хорошую мать, идущую к вам с широкой улыбкой и блеском в глазах, говорящим, как она рада вас видеть. Она бежит вам навстречу и крепко обнимает, а вы кладете ей голову на плечо. Вы в безопасности, вас любят. Оставайтесь в этом месте с этим чувством сколько хотите. Теперь сами станьте такой хорошей матерью. Визуализируйте то, как держите эту маленькую девочку – себя – в объятиях, и громко скажите: «Я люблю тебя, дорогая. Я тобой дорожу. Ты – замечательный ребенок. Я так рада, что ты моя дочь. Моя жизнь теперь намного богаче, потому что в ней есть ты. Я очень тебя люблю».

Мы все заслуживаем того, чтобы услышать такие слова от мамы, но мало кто их слышал.