Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога

• Солнцезащитное средство

• Макияж

Вечерний уход

• Очищение

• Крем для кожи вокруг глаз

• Увлажняющее средство

Сухой коже пойдут на пользу увлажняющие маски, а вот пилинг следует проводить с осторожностью один или два раза в месяц, если кожа это переносит.

Чувствительная кожа

Интересный факт: не существует точного дерматологического определения чувствительной кожи. Все зависит от того, как человек описывает свои ощущения на коже. Но этот тип кожи легко узнаваем, для него характерны — в различной степени — покраснение, жжение, зуд и сухость.

Когда речь идет о покраснении кожи лица и ее чувствительности, всегда стоит обратиться за советом к дерматологу, особенно если проблема не исчезает. Для чувствительности кожи есть многого медицинских причин (например, розацеа и экзема) плюс аллергические реакции на средства, которыми вы пользуетесь. Дерматолог сможет либо диагностировать и лечить эти проблемы, либо исключить эти причины. Несмотря на это, существует немало людей с чувствительной кожей, у которых нет явных нарушений.

Людям с чувствительной кожей важно попытаться вычислить провоцирующие факторы, а затем по возможности избегать их. Но с этим не так просто справиться, поскольку чувствительность кожи часто бывает непредсказуемой. Не используйте салициловую кислоту, AHA, спирт, лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulphate) и лаурилсульфат аммония (ammonium lauryl sulphate). Отдушки часто бывают причиной раздражения, поэтому использование масел для лица от сухости кожи может потенциально только ухудшить состояние. Выбирайте солнцезащитные средства с цинком или титаном (солнцезащитные фильтры на минеральной основе), а не средства с химическими фильтрами, которые также могут вызывать чувствительность кожи.

Вот примерная схема ухода за чувствительной кожей.

Утренний уход

• Очищение

• Крем для кожи вокруг глаз

• Увлажняющая сыворотка, если кожа очень сухая

• Увлажняющее средство

• Солнцезащитное средство

• Макияж

Вечерний уход

• Очищение

• Крем для кожи вокруг глаз

• Увлажняющее средство при необходимости

Не используйте средства для пилинга, так как они могут ухудшить состояние чувствительной кожи.

Нормальная/комбинированная кожа

Нормальная кожа — это та, у которой в целом мало проблем. Она не слишком жирная и не слишком сухая. При этом типе может быть чуть более жирная Т-зона, то есть лоб, нос и подбородок.

Предлагаю примерную схему для нормальной/ комбинированной кожи.

Утренний уход

• Очищение

• Крем для кожи вокруг глаз

• Сыворотка с антиоксидантами

• Увлажняющее средство с SPF и/или солнцезащитное средство

• Макияж

Вечерний уход

• Двойное очищение

• Крем для кожи вокруг глаз

• Увлажняющее средство при необходимости

Пилинг или маска для лица раз в неделю пойдут на пользу этому типу кожи и не вызовут радражения.

Глава 4 Гормоны

Проблемы с кожей часто бывают связаны с гормональными изменениями, которые происходят в течение жизни человека. Есть некоторые периоды, в частности подростковый возраст, беременность и менопауза, когда это особенно актуально. В эти периоды гормоны могут достаточно предсказуемо изменить состояние кожи.

Гормоны — это химические мессенджеры, которые действуют на конкретные ткани тела. Изменения кожи часто связаны с изменением уровня половых гормонов: тестостерона, эстрогена и в меньшей степени прогестерона. Они вырабатываются яичниками, яичками и надпочечниками. Мужские гормоны, в частности тестостерон, иногда называют андрогенами. В организме женщин также вырабатываются мужские половые гормоны, но в малом количестве.

Подростковый период

У мальчиков подростковый возраст начинается в среднем в двенадцать лет, у девочек — в одиннадцать. Самой распространенной проблемой кожи у подростков является акне, о котором мы подробнее поговорим в следующей главе. В этот период уровень андрогенов начинает расти и у мальчиков, и у девочек. Повышенный уровень андрогенов влияет на работу сальных желез, они увеличиваются в размерах и начинают вырабатывать больше кожного сала. Это один из основных факторов развития акне.

Считается, что 85 % тинейджеров страдают от акне в той или иной степени тяжести. В подростковом возрасте акне чаще встречается у мальчиков, чем у девочек. Акне может появиться на любом участке тела с большим количеством сальных желез. Чаще всего поражаются лицо, спина и грудь.