Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога

Есть существенные отличия для цветной, или этнической, кожи. Пигмент меланин, который придает нашей коже цвет, содержится в большем количестве в темной коже. Меланин поглощает ультрафиолет и способен блокировать образование свободных радикалов. Поэтому более темная кожа лучше защищена от повреждающего действия ультрафиолета и вызванного им старения. Исследования показали, что темная кожа обладает естественным фактором защиты от солнца (SPF) 13,4, тогда как у светлой кожи он равен 3,4.

На цветной коже чаще появляются проблемы с пигментацией, чем на белой. Воспалительные процессы на коже — акне, экзема и псориаз — могут оставлять темные пятна на коже, которые остаются на несколько месяцев. Это называется «поствоспалительная гиперпигментация».

На темной коже позже появляются морщины, она меньше обвисает и не так теряет упругость. Несмотря на это, даже темная кожа страдает от ультрафиолета, пусть и в меньшей степени. Продолжительное многократное пребывание на солнце приведет к тем же признакам старения кожи, поэтому людям с темной кожей также необходимо принимать меры предупреждения.

Глава 2 Регулярный уход за кожей

Во время консультаций я чаще всего сталкиваюсь с тем, что пациенты плохо представляют себе, какой регулярный уход за кожей необходим. Тому, что мы знаем изначально, нас научили, или мы просто наблюдали за поведением старших женщин и повторяем за ними. Когда мы взрослеем, то черпаем советы из поп-культуры или из глянцевых журналов, спрашиваем у подруг. Эти советы часто противоречат друг другу, оставляя нас в еще большем недоумении относительно базового ухода.

И эта проблема не только женская. Мужчин обычно еще меньше учат тому, как ухаживать за кожей. В своей клинике мне много раз приходилось шаг за шагом объяснять мальчикам-подросткам, как пользоваться средством для умывания или увлажнения. И в этом нет их вины. Им просто никто не показал, как это делать.

Если говорить об уходе за кожей, женщины, как правило, делятся на два лагеря. Первые годами ничего не меняют в базовом уходе, не учитывая ни сезонных, ни возрастных изменений. Они не ищут новых путей для достижения той же цели. Вторые, наоборот, пробуют все новые средства и сложный многоступенчатый уход, позаимствованный у наших корейских подруг. Вероятно, наилучший подход находится где-то посередине, так как всем нам хочется эффективно ухаживать за кожей, но тратить на это минимум времени. Мы — поколение, испытывающее хроническую нехватку времени, жаждущее мгновенных результатов.

Очищение

Правильное очищение жизненно важно для того, чтобы ваша кожа оставалась здоровой и чтобы предупредить заболевания. Стоит как можно раньше обзавестись хорошими привычками.

Одна из основных функций кожи — служить защитным барьером от окружающего мира. Защитную функцию кожи легко нарушить различными факторами, такими как загрязняющие вещества в окружающей среде, накапливающийся вред от солнца или даже косметические средства, которые специально наносятся на кожу ради их эффекта анти-эйдж (например, ретиноиды). Пользуясь очищающим средством, мы не только удаляем грязь, осевшую на коже за день, пока мы занимались делами, перемещались из дома на работу, потом в спортзал, потом в бар. Очищающее средство убирает микроорганизмы, с которыми мы делим этот мир, и значительно улучшает защитные функции кожи. Это даст возможность естественному сиянию нашей кожи показать себя миру.

Очищение — и мыло в особенности — давно известно в человеческой истории. Об очищении говорится в папирусе Эберса, написанном в Древнем Египте примерно в 1550 году до нашей эры. Египтяне наносили на лицо толстый слой мейкапа и пользовались очищающими брусками из животного жира и духов. В наше время мы испорчены многообразием. Как правило, мы больше ухаживаем за лицом и очищаем его, чем тело. Поэтому технология очищения развивалась, чтобы угнаться за нами. В продаже вы найдете множество очищающих средств. Среди них будут твердое мыло, пенящиеся и непенящиеся очищающие средства, очищающее молочко, тоники, скрабы, мицеллярная вода и масла́. Выбор огромный, и лучшее средство для вас в большей степени зависит от вашего типа кожи, личных предпочтений и бюджета.

Обычное заблуждение: дорогие средства работают лучше, чем их более дешевые конкуренты. В большинстве случаев это не так, и вы платите лишнее за красивую упаковку и грамотный маркетинг.

Твердое мыло

Твердое мыло может быть слишком резким для нежной кожи лица, затрудняющим нормальное функционирование кожи. Мыло может удалять с верхнего слоя кожи жиры или липиды, нарушая ее защитный барьер. Если этот барьер поврежден, то ускоряется процесс потери влаги, что приводит к сухости. Большинству людей не стоит пользоваться твердым мылом для очищения лица. Те, у кого жирная кожа, могут умываться мылом время от времени, но не следует превращать это в привычку!

Пенящиеся и непенящиеся очищающие средства