Биогимнастика для лица. Система фейсмионика

«Брыли» имеют не только верхнюю, но и нижнюю природу. Платизма шеи (поверхностная мышца шеи) прорастает вверх в мышцы лица зачастую вплоть до щечных мышц. Мышцы шеи фасциально связаны с фасциями грудного отдела (средостения) и брюшной полости. Возрастная деформация осанки практически всегда приводит к тому, что фасции шеи начинают стягиваться глубоко вовнутрь, увлекая за собой брылевую зону, ткани овала и всю нижнюю часть лица.

При этом силы гравитации работают еще и с тканевой жидкостью, наполняющей слизистую ткань щечной. Ведь к наружной поверхности этой мышцы прилегает жировое тело щеки, так называемый жировой комок Биша, а к внутренней – слизистая оболочка рта. Комку Биша помогает находиться на своем законном месте лишь физиологический тонус мышц. Как только тонус снижается, жировой комок начинает опускаться, естественно оттягивая тем самым вниз и всю щечную зону. Внутри щечной мышцы проходит выводной проток околоушной слюнной железы. Поэтому чаще всего ткани щечной мышцы еще и переполнены избытком лимфы.

В результате этого внутренняя слизистая часть щечной мышцы спазмируется, уплотняется, а внешняя – выпячивается.

На фоне всегда спазмированных треугольной, подбородочной и жевательной мышц, это делает ее еще более выпуклой.

Возможно, некоторым проще и приятнее объяснять происхождение своих «брылей» растяжением кожи, чем читать и осмысливать достаточно сложный биомеханический процесс. Но, поверьте, лучше один раз разобраться и потом помогать себе целенаправленно, чем надеяться на очередной «чудо-крем».

Рис. 24. Первый тип старения лица

К сожалению, подтягивание нижней челюсти к верхней и одновременно ее провисание в зоне подбородка – это естественный возрастной процесс, свойственный большинству людей. Так сказать, типичный вариант, который охватывает примерно 70 % женщин. Отнесем его к Первому типу старения лица (рис. 24).

Процент этот зависит от генетической предрасположенности: среди женского населения многих стран Европы будет преобладать другой тип старения – Второй.

Такой тип старения проявляет себя уже в молодости, его типичными чертами будут маленький ротик с тонкими губами, как бы вдавленный внутрь (из-за плохого питания круговой мышцы рта), ярко выраженный, «загнутый» вперед подбородок и глубоко посаженные глаза. При Втором типе старения с жевательными мышцами, соединяющими челюсти друг с другом, происходит обратный процесс – они не спазмируются, а растягиваются. Это сопровождается разворотом нижней челюсти вперед, что еще больше «задирает» вверх подбородок, который стремится встретиться с носом (рис. 25).

Рис. 25. Второй тип старения лица

Если при этом сильно «западает» шейный отдел позвоночника (демонстрируя явление гиперлордоза), что в той или иной степени характерно для многих людей в возрасте (особенно для женщин из-за их более слабой костно-мышечной структуры), то лицо в этом случае «сгибается как оригами» – «схлопывается». Это проявляется в том, что нижняя и верхняя половина лица не оттягиваются друг от друга (как при Первом типе старения), а начинают, наоборот, тянуться друг к другу. Лицо при этом будет иметь вид сложившейся к центру коробочки, в которой «крышка» начинает закрываться. Верхняя часть лица в этом случае начинает стремиться к нижней, а кончик носа – соединиться с подбородком, приводя к появлению лица «бабки-ежки». Обычно при таком раскладе рот совсем проваливается вовнутрь, а крыльная часть носа сильно спазмируется и либо, укорачиваясь, приводит к его визуальному удлинению и обвисанию, либо, что бывает реже, наоборот, «расплющивает» нос. При этом варианте, правда, обвислости в виде «брылей» и нижних носогубных складок выражены слабее.

Так что, как говорится, «выбирай, но осторожно».

В идеальном случае высота средней части лица должна равняться высоте нижней части «а» = «b» (рис. 26).

Анатомическими ориентирами верхней части являются точка глабеллы (glabella) – углубление над переносицей и нижняя точка носовой перегородки. Нижняя часть измеряется от нижней точки носовой перегородки до края подбородка. Как вы уже знаете, возрастные изменения и по Первому, и по Второму типу всегда проявятся изменением пропорций лица.

Так, при Первом типе расстояние «a» станет меньше «b» – верхняя часть будет короче нижней.

Рис. 26. Эталонные пропорции лица

Рис. 27. Изменение пропорций лица при Втором (слева) и Первом типах старения

Рис. 28. Височная мышца

При Втором типе наоборот – расстояние «b» будет меньше «a» – нижняя часть станет короче верхней (рис. 27).

Этот тест поможет вам понять, в сжатом или растянутом состоянии находятся ваши жевательные мышцы.

Второй тип старения может быть полным и частичным. В полную деформацию включается весь комплекс жевательной мускулатуры вместе с височными мышцами (рис. 28).

Лицо при этом складывается «коробочкой» относительно линии, проведенной по его середине.