Читаем Биоритмы. Или как стать счастливым. полностью

К примеру, возьмем такое понятие как память человека. И зададим вопрос: при изменении какого биоритма память становится очень хорошей и когда плохой? Когда человек становится рассеянным?

От какого биоритма это зависит?

От его подьема или спада?

Или когда у человека проявляются способности к творчеству?

В зависимости от какого биоритма?

Представляете, как было бы замечательно знать день когда у Вас будет творческий подьем! Столько сил, мук и разочарований пришлось бы избежать!

Сколько бумаги не пришлось бы рвать в поисках нужной формулировки.

Сколько кофе и сигарет было не пришлось бы использовать что-бы поддержать свой дух.

Вы просто могли бы просто просчитать этот день – когда Ваши способности будут находится в максимальной творческой фазе.

И затем все силы – Вы бы все свои силы сконцентрировали именно в этот день, освободив его от всех других хлопот и забот, как к примеру обязанностей по дому, мытье посуды и уборка.

Представляете, насколько возрасла бы эффективность Ваших способностей!

Сколько бы всего – Вы успели сделать!

Или как узнать заранее – когда у Вас будет полный упадок сил?

И тогда наоборот, мы бы переклали все важные дела – с этого дня на другой день. И просто бы занимались домашней работой в этот день. Мыли посуду и подметали.

Или как узнать, когда лучше сообщать плохую новость своему начальнику что-бы он например не слишком сильно ругал Вас за допущенную ошибку?

А медикам, было бы полезно узнать день – когда организм человека становится более ослаблен? Тем самым можно просчитать критические дни возможного обострение хронической болезни, и принять дополнительные меры защиты для организма.

Сколько жизней можно было бы спасти!

Как узнать это, и многое – многое другое?

Что-бы найти ответ на этот вопрос, я решил провести необычный эксперимент.

В течении года я вел дневник наблюдений за собой, где отмечал – изменение моего физического состояния, моего настроения, моих способностей, моих желаний, моей памяти и много другое в зависимости от состояния моих биоритмов.

Каждый день я отмечал частоту с которой проявляются у меня те или иные свойства, и определял – какие свойства человека зависят от физического биоритма (23 дня), какие – от эмоционального (28 дней) и какие – от интеллектуального (33 дня)?

Что меняется во мне при спаде и подъеме каждого из биоритмов и что именно меняется во мне в день когда биоритмы переходят из одного состояние в другое (так называемая "точка ноль").

Для этого и был необходим дневник наблюдений над собой.

В следующей главе Вы узнаете первые правила необходимые для дальнейшего изучения биоритмов.

Глава 04. Подготовка к наблюдениям

В этой главе я хочу пояснить некоторые первые правила которые будут важны для дальнейшего исследования биоритмов.

Напомню, что всего биоритмов есть три: физический, эмоциональный и интеллектуальный. Каждый из них, в зависимости от дня календаря, может быть у Вас в состоянии подъёма, спада или точки ноль.

Периодичность с которой происходит спад или подъем – для физического биоритма составляет 23 дня, для эмоционального – 28 дней, для интеллектуального – 33 дня.

Каждый из биоритмов – половину своего ритма находится в состоянии подъёма, а другую половину – в состоянии спада.

Точкой ноль называется день когда любой из биоритмов переходит из спада на подъем, или наоборот.

Как же определить в каком состоянии у Вас сейчас находятся биоритмы?

Для этого Вы можете воспользоваться моей программой "Биоритмическая гармония", а если по каким-то причинам Вы не сможете этого сделать то можно найти в интернете программу "ОргПанель" от программиста Манаенков Павел.

Она также удобна и проста.

Впрочем кроме этих программ, сейчас в интернете есть множество других программ. Вы можете выбрать любую из них которая понравится Вам, однако помните: некоторые из них могут давать неправильный результат поэтому обязательно проверьте её.

Это можно сделать таким образом: дайте ей подсчитать совместимость для "даты рождения", например 1 января 1900 года, и "сегодняшний день" – укажите дату 10 марта 1958 года.

Теперь дайте команду программе – чтобы она определила состояние ваших биоритмов на указанную дату.

Если программа покажет что на дату 10 марта 1958 года – все Ваши трое биоритмов находятся в точке ноль, и со следующего дня – они будут находиться на подъёме, тогда эта программа работает правильно.

В дальнейшем можете пользоваться ею.

Теперь вернёмся к теории биоритмов.

Вследствии того что биоритмы имеют разную периодичность (23, 28 и 33 дня) то в любой день жизни человека, они могут находится в совершенно различном состоянии между собой.

Например. в день 1 мая 2010 года, мои биоритмы находились в таком состоянии: физический – в состоянии спада, эмоциональный – в состоянии подъёма, интеллектуальный – тоже в состоянии подъёма.

Это очень долго записывается, поэтому тоже самое я запишу короче в виде символов:

– + +

Здесь первый символ – обозначает состояние физического биоритма, второй – эмоционального и третий – физического.

А теперь запомните первое правило.

Перейти на страницу:

Похожие книги

15 мифов о любовных и семейных ссорах: посмотрите на себя со стороны!
15 мифов о любовных и семейных ссорах: посмотрите на себя со стороны!

Книга известного российского психолога и философа Андрея Зберовского посвящена рассмотрению тех наиболее частых причин любовных и семейных ссор, которые обычно либо плохо осмысливаются самим ссорящимися, либо настолько окружены разного рода мифами, что все это регулярно приводит к тому, что любящие друг друга мужчины и женщины … все ссорятся, ссорятся и ссорятся. Поскольку автор уже много лет является психологом-практиком, специализирующимся именно на преодолении семейных и любовных конфликтов, его анализ тех или иных проблемных ситуаций и предложенные варианты поведения могут сослужить хорошую службу всем тем, кто с большей или меньшей частотой ссорится со своим близким человеком или супругом(ой). Каждая глава книги содержит в себе целый блок из таких практических рекомендаций, которые в равной степени пригодятся и читателям-мужчинам и читателям-дамам.

Андрей Викторович Зберовский

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология коммуникаций
Психология коммуникаций

В монографии представлены истоки и механизмы формирования, развития и функционирования коммуникативной подсистемы общественной жизни. Авторами обобщены и проанализированы эмпирические работы последних лет в области психологии коммуникаций в отечественной и зарубежной науке. Это позволило предопределить существующие коммуникативные стратегии и тактики как наиболее эффективные в различных кризисных ситуациях, особенности их реализации и освоения в профессиональной деятельности. Коммуникавистика представлена как целостная система на пути изучения природы социального взаимодействия в исторической ретроспективе ее основных школ, учений и направлений в психологии, философии и культурологии. Даны обзоры авторских исследований различных феноменов социальных коммуникаций в кросскультурном аспекте, включая техники фасилитации больших групп.Книга предназначена для тех, кто занимается психологическими исследованиями в области человеческих коммуникаций, социологов и философов, политологов и демографов, студентов и аспирантов гуманитарных специальностей, а также для всех интересующихся реалиями современного социума.

Алла Константиновна Болотова , Юрий Михайлович Жуков

Психология и психотерапия