Битва за ресурс. Отчего люди бьются за счастье вместо того, чтобы в нём жить

«Обстоятельства!» – говорят одни. «Враги и завистники», – обличают другие. «Правительство», – злятся третьи. «Слабое здоровье», – вздыхают четвёртые. Пятые расскажут про развод и тёщу, шестые – про пандемию и безработицу. И все по-своему правы: с нами постоянно что-то происходит, оно нас расстраивает, пугает, злит, шокирует, огорчает и не совместимо со счастьем абсолютно и никак.

Причин для «счастья нет» много. У каждого – свои.

Так что же это такое, счастье? Я называю счастьем состояние, когда ты здоров, максимально реализован и благополучен. Ничего не болит, есть желания и силы. Дело, которым занимаешься, радует и тебя, и тех, кто его делает вместе с тобой. И ты каждое утро, как в детстве, просыпаешься с предвкушением, какой интересный тебя ожидает день…

Так просто! Но отчего-то ты просыпаешься в тоске и идёшь в серость: толкотня в транспорте, стояние в пробках, текучка на работе, слава богу, завтра пятница. Дело, которым занимаешься, радует, в лучшем случае, зарплатой. Или прибылью. Или тем, что, наконец, закончилось. Силы уходят на суету, склоки, соперничество, интриги, сплетни и обиды. Здоровье… Бегом от инфаркта к инсульту, давление скачет, да и годы уже не те.

Мы перестали предвкушать хорошее. Мы постоянно ждём проблем.

Мы привыкли так жить. Считаем, что мир так устроен. Что абсолютное счастье – как линия горизонта: видно, да не дойти. Да и смысл идти в эту иллюзию? Работать надо. Проблемы решать. Отдыхать. Развлекаться. Всё по-взрослому! Это в детстве был щенячий восторг и предвкушение праздника. А сейчас ничего не беспокоит – вот и хорошо.

Мы привыкли, что жизнь – это череда каких-то забот, хлопот, неприятностей и проблем. И мечтаем, что когда-нибудь они кончатся, и наступит счастье.

Резюмирую: мы все хотим счастья, но считаем, что счастье – это недостижимая мечта, чтобы проблемы однажды кончились.

Счастье или расслабление?

Как-то в юности я тащила на себе рюкзак в 12 килограммов, шла с ним 15 километров по горам. Пыхтела, кряхтела, ни вздохнуть полной грудью, ни по сторонам оглянуться. Мысли были «только бы дойти». Но когда сбросила рюкзак, расправила плечи и оглянулась, как же хорошо мне было! И как красиво было вокруг! В тот момент это было таким счастьем!

Так же происходит, когда что-то заставляет нас по жизни выкладываться на пределе сил или долго терпеть и сдерживать эмоции. Это очень напрягает. Но как только давление закончилось, и напрягаться больше не нужно, мы скидываем «рюкзак». Расслабляемся. И… садимся рядышком: вот оно, счастье, дальше не иду. А дальше-то и будут самые красоты! Не, опять напрягаться… Не пойду!

Расслабление после очень долгого напряжения на пределе сил, а потом расслабление мы и называем счастьем.

Мы настолько напряжены, привычно напряжены, что за счастье принимаем облегчение и покой. В телесно-ориентированной психологии даже упражнение есть, построенное на перенапряжении. Нужно сильно-сильно, запредельно, напрячь все мышцы в теле, какие получится. Подержать напряжение 10-15 секунд, а потом расслабиться. И телу становится так хорошо! Телу хорошо, потому что, сбрасывая напряжение, мы освобождаем очень много жизненных сил. Но сброс напряжения, это ещё не счастье. Это облегчение. Счастье в другом: куда мы эти силы потом деваем.

Счастье не про покой и не про облегчение. Оно – про движение. Про удовольствие. Про радость. Про ощущение, что мир – в полном порядке, ты в этом мире – тоже в порядке. И дела твои вызывают у мира горячий отклик и искренний интерес. И двигаться хочется всё дальше и дальше, потому что интересно, что ещё принесёт жизнь. Такое счастье вы, думаю, хоть раз в жизни, но переживали.

Счастье, это когда интересно и жизнь в удовольствие.

Были у вас моменты безграничной радости и любви к жизни? В детстве, в юности, в зрелом возрасте. Были? Вспоминаете, и они кажутся особенно яркими и замечательными на фоне вечных неизбывных проблем! Но с годами таких моментов всё меньше, напряжения всё больше. И хочется покоя и облегчения… И поменьше проблем.

Проблемы – это главные пожиратели счастья. Когда их много, однажды человек устаёт из них выбираться. Перестаёт хотеть и стремиться. «Мудреет», перегорает и привыкает жить самым краешком. Все живы, сыты? Вот и славно! А стремиться куда-то, влезать во что-то, опять напрягаться… Здоровье уже не то. Да и возраст. Сняла рюкзак, сижу рядом, дальше не пойду. А смысл таскаться?

Вечные проблемы нас буквально обесточивают.