Но в какой-то момент, когда я тонула в океане самоистязания, я вдруг вспомнила подсказку Франсины, моего духовного гида, и мысленно крикнула себе: «Стоп!»
Этот крик оказался достаточно громким, чтобы остановить поток всех тех абсурдных вопросов, на которые не было ответа, и заменить их более рациональными и уместными. Хотела ли я оставить отца именно в тот момент, когда он умирал? Конечно, нет. Если бы я знала, что наступил момент его смерти, потерпела бы я свою жажду? Конечно, да. Понял бы мой отец, который был так же уверен в моем упрямстве, как и в моей безграничной любви к нему, что, хотя я оставила его в самый неподходящий момент, это была просто случайность? Я ни минуты не сомневалась в этом. Хотя с тех пор прошло немало лет, я иногда опять оказываюсь в бесплодной пустыне вины из-за того, что произошло тогда в больнице, но тут же громко кричу себе «Стоп!», и с каждым разом эта техника действует все более эффективно.
Мысленный окрик «Стоп!» помог многим моим клиентам, страдающим из-за неоправданного чувства вины. Среди них была Трейси, история которой показывает, как чувство вины может быть использовано для жестокой манипуляции. Мать Трейси, Хелен, была, мягко выражаясь, недостойным человеком, такой матери я не пожелала бы своему злейшему врагу. Отец Трейси бросил свою жену и дочь, когда девочке было всего два года, и, откровенно говоря, я бы удивилась, как он выдержал так долго, если бы не знала о ребенке. Хелен обвинила дочь в том, что ее бросил муж, и Трейси стала ее заложницей до конца ее ничтожной жизни. Мать внушала Трейси, что та находится у нее в неоплатном долгу, и, что бы Трейси не делала для нее, ей всегда было мало.
Трейси сделала весьма успешную карьеру, но снижала скромную квартирку, чтобы иметь возможность оплачивать роскошные апартаменты Хелен, на которые та начала жаловаться, как только переступила порог. Каждые два года Трейси брала в рассрочку для Хелен новый автомобиль, но тот всегда оказывался недостаточно хорошим: слишком большим или слишком маленьким, слишком быстрым или слишком медленным, слишком красным или слишком синим. Трейси пришлось расстаться со многими из своих друзей, так как Хелен, которую она приглашала на большинство своих встреч с друзьями и знакомыми, злоупотребляла предоставлявшейся ей возможностью пообщаться и не успокаивалась до тех пор, пока своими оскорблениями не вызывала отвращение у всех присутствующих. И, наконец, Хелен нанесла свой смертельный удар. Однажды она удивила Трейси, предложив приготовить праздничный обед в честь дня рождения. Трейси появилась у нее дома точно в назначенное время с вином и цветами — и нашла Хелен мертвой. Та совершила самое явное самоубийство, какое только смогла придумать.
Когда Трейси вошла в мой кабинет через два месяца после самоубийства матери, ее главной проблемой было кошмарное, жугкое чувство вины, хотя сама она пришла ради того, чтобы узнать, нашла ли ее мать покой на Другой Стороне. Я не смогла уверить ее в этом. Хорошо ю то, что Хелен не осталась привязанной к Земле, так что, по крайней мере, действительно ушла из жизни I рейси раз и навсегда. Дух Хелен уже был в лоне какой-то бедной, ничего не подозревающей женщины, и да поможет Бог тем родителям, которые пытаются сладить с ней сейчас, спрашивая себя: «За что нам это горе?» Но Трейси, которой всю жизнь манипулировали, используя чувство вины, и которая даже не подозревала, что у нее есть выбор, все еще мучилась из-за вопроса, почему она никак не могла сделать свою мать счастливой и предотвратить ее самоубийство. В конце концов она призналась, что чувствует себя настоящим чудовищем из-за того, что иногда в глубине души чувствует облегчение после смерти матери. Никогда не забуду ее шок, когда я сказала: «Моя мать тоже была темной сущностью. Мы чувствуем облегчение, что их больше нет, потому что мы не мазохисты. Как говорит мой духовный гид, отца и мать следует почитать только в том случае, если они этого
Я дала Трейси упражнение, которое вы найдете в конце этой главы, и рассказала ей о технике «Стоп!», чтобы она применяла ее каждый раз, когда ей покажется, что она не заслуживает высокой похвалы за преданность и заботу о женщине, от которой девять из десяти человек сбежали бы при первой возможности. Впоследствии Трейси стала горячим приверженцем техники «Стоп!», а несколько лет назад она прислала мне письмо, в котором написала, что усыновила ребенка и решительно настроена быть самой заботливой, щедрой и любящей матерью-одиночкой, какая только может быть. Я ничуть не сомневаюсь в том, что так и будет, потому что я сама училась на отрицательном примере собственной матери и всегда поступала прямо противоположно тому, как поступила бы она.