Боевая подготовка работников служб безопасности

Как и спуск, подъем по ступенькам является причиной множества пьяных (и трезвых) травм голеностопа, черепной коробки и позвоночного столба. Все эти травмы происходят по причине соскальзывания ноги со ступеньки и удара о выступающие элементы обстановки (перила лестницы, ребро ступени, мусоропровод и т. п.). В ситуации силового конфликта вероятность получения таких повреждений возрастает многократно. Для того чтобы принять наиболее устойчивое положение тела при движении по лестничному проему вверх или вниз, а при потере равновесия упасть наиболее мягко и безопасно, измените привычную постановку стопы. Неподготовленный человек, когда шагает по лестнице, ставит стопу на самый край ступеньки и носком вперед по ходу движения. Это очень удобно, но неправильно. Нужно ставить ногу носком под 45 градусов к линии своего движения и как можно глубже на ступеньку. Это дает прочную позицию, устойчивость при толчках, при падении тело развернется спиной под углом или параллельно к острой грани ступени.

Принцип движения вдоль края стены при поиске вероятной опасности остается в силе. Активно контролируйте зрением уже пройденные участки, враг может специально пропустить вас, чтобы попытаться зайти в спину. Туловище, расположенное вдоль стены, т. е. перпендикулярно к направлению движения, максимально облегчает поворот головы как вперед, так и назад. В момент прохода площадки между этажами или площадки этажа, прижимаясь к стене, попробуйте посмотреть в щель между пролетами на верхний уровень. Иногда это помогает заранее определить источник опасности.

«Шаг пластуна» поможет вам двигаться бесшумно. Применяется в спецназе для скрытого нападения на часового и дозорного. Перекат стопы с пятки на носок стал классикой. Секрет заключается в том, что он происходит не линейно, сзади вперед, а еще и по диагонали, от внешнего края стопы к внутреннему. Тело слегка подгибается во всех суставах, так, чтобы был запас движения. Дыхание ровное и без задержек. Все это обеспечивает максимальную мягкость, пластичность и беззвучность движения.

Фото 49

Фото 50

Фото 51

Фото 52

Для спокойного уверенного передвижения по темному подъезду требуется умение падать на лестнице.

Падения на лестнице

Основной принцип – падать, как очень нетрезвый человек, т. е. без спортивной самостраховки борца (и гарантированной травмы руки), мягко оседая вниз расслабленным телом. Главный секрет – максимально присесть вниз, в положение на корточках и только после этого заваливаться на ягодицу (не на копчик!), затем на бок (не на позвоночник!).

Согласитесь, есть разница – упасть на спортивный мат или бетон с высоты своих ног или сидя на корточках. Расслабленная голова подается подбородком к груди. Продолжая инерцию падения, перевалитесь на другой бок, потом на ягодицу. Небольшое усилие – и вы снова в стойке! Чтобы избежать ненужных травм, вначале попробуйте в зимней шапке, бушлате и рукавицах.

Падения, предлагаемые спортивными видами борьбы, не годятся однозначно. Только скручивание корпуса и гашение падения о стенку, перила, а также расположение тела вдоль ступенек, обеспечат наименее травматичный результат.

Фото 53

Фото 54

Открытие двери в квартиру

Это второй после входа в подъезд момент наибольшей уязвимости. В этот момент человек переключает часть внимания на возню с дверным замком, руки у него заняты, спина открыта, глаза смотрят на дверь. Профессионал становится боком к двери, причем лицо обязательно повернуто в сторону дверного проема лестничной клетки. Ведя пальцами ладони сверху вниз и нащупав замочную скважину, ключ в замок можно вставить без визуального контроля. По-хорошему должны стоять специальные «пьяные» замки, в которые неважно какой половиной вставлять ключ. Это экономит внимание и время. Открыв дверь, входите в нее вполоборота, не выпуская из виду площадку. Открывая и закрывая дверь, одна из рук все время контролирует дверную ручку. При внезапном осложнении обстановки вы всегда сможете ее резко затворить. Если такое произошло, сразу уходите вбок от двери и вниз, ведь незваные «гости» могут открыть стрельбу.

Спуск по лестнице

Осуществляется так же, как и подъем. При необходимости скоростного спуска (преследование или отступление) всегда можно обойти в скорости самого быстрого противника. Для этого в середине лестничного пролета зацепитесь за перила руками и перебросьте туловище вниз. На следующем пролете маневр повторяется. И так далее. Полезно выработать у себя привычку при спуске вниз просматривать двор и улицу через подъездные стекла. Когда-нибудь она может вам пригодиться.

Резюме

Краткий алгоритм последовательности действий при входе в подъезд:

– адаптация глаз к темноте;

– «зондирование» подъезда;

– открытие двери подъезда;

– вход в дверной проем;

– перемещения вдоль стены;

– подъем по ступеням лестницы;

– открытие двери лестничной площадки;

– открытие двери квартиры;

– закрытие двери квартиры.

Защита от нападения собак