Нагэ поворачивается на стоящей впереди правой ноге и вращается в левую сторону, одновременно правой рукой выводя укэ из равновесия и направляя его потерявшее баланс тело по кругу; делает шаг назад правой ногой, опускает правую руку вниз. При этом укэ, который продолжает держать нагэ за запястье, наклоняется вперед с вытянутыми руками; совершая непрерывное движение, левая рука нагэ захватывает запястье левой руки укэ с внешней стороны, а правая кисть нагэ плавно следует вверх вдоль левого бока укэ (кисть левой руки помогает) и переориентирует его ладонь вверх. В результате этого действия кисть укэ отпускает правое запястье нагэ. Когда рука укэ максимально распрямится, она попадет в положение, которое может получить развитие в ирими или тэнкан.
Удержание 2 реализуется путем поворота запястья укэ в направлении его головы, что одновременно сопровождается давлением на его предплечье и кисть (угол изгиба последней доходит до 90°). В результате нарушается и рассеивается сила атаки укэ, страдает анатомия его руки вследствие закрытого скручивания, отличающегося достаточной болезненностью. Такой позиции руки укэ можно добиться тремя способами – напротив плеча нагэ; с помощью кистей нагэ; вокруг запястий нагэ. В каждом из этих случаев форма руки укэ будет напоминать букву S, а ее естественное расширение претерпит последовательный физический и функциональный поворот.
При выполнении захвата напротив плеча нагэ (рис. 74) ориентирами служат три положения – захваченной руки укэ, кистей нагэ на руке укэ и тела нагэ по отношению к укэ.Сихо нагэ можно считать проявлением основ всех бросковых техник, представленных в айкидо. Это и чрезвычайно эффективная техника самообороны, так как при выполнении броска локоть и плечо укэ нагэ захватывает в болевой замок.
Правая рука укэ согнута таким образом, что напоминает букву S: она прочно захвачена левой рукой нагэ; пальцы укэ, в том числе и большой, сжаты внутри захвата и смотрят вверх; предплечье нагэ лежит на согнутом запястье укэ и давит на кисть и сустав, заставляя кончики пальцев укэ быть направленными вверх. Давление на правую руку укэ идет одновременно в двух направлениях – правая кисть нагэ поворачивает запястье укэ слева направо, а левая кисть нагэ – справа налево. Вследствие скручивания укэ упадет на колени. При этом корпус нагэ окажется по диагонали относительно укэ, левая нога нагэ будет выставлена вперед, не позволяя укэ осуществить какую-либо атаку.
Нагэ, удерживая руку укэ в положении никё и зафиксировав ее у своего плеча правой рукой, поворачивает локоть укэ вокруг его плеча. При выходе в ирими нагэ перемещается вперед, зашагивая за спину укэ; при выходе в тэнкан закручивает укэ вокруг себя по нисходящей спирали. В обоих случаях укэ окажется на татами, а нагэ, стоя около него на коленях, выполнит либо горизонтальный зажим вдоль татами, либо вертикальное скручивание вдоль своей оси.
Техника сихо нагэ чрезвычайно эффективна при отражении нескольких атакующих, поскольку позволяет отбрасывать их в любом направлении, причем если первого укэ бросить в направлении второго, то первый послужит своеобразным экраном для блокирования очередной атаки.