Но для полного эффекта нагэ должен быть сосредоточен на непрерывном вращении своего тела, которое должно выполняться при устойчивом динамическом равновесии с опорой на собственный центр.
Рассмотрим один из примеров применения броска 1.
Бросок 1 – атака спереди 1 (гяку-кататэ-тори ирими-нагэ) (рис. 81).
В момент, когда укэ, протянув правую руку, попытается захватить левое запястье нагэ, последний уклоняется от линии его атаки, выдвинув свою правую руку между предплечьями – своим левым и его правым и шагнув левой ногой внутрь, к левому боку укэ. Потом нагэ поворачивается на левой ноге и в то же время отводит правую ногу по дугообразной траектории вправо-назад, уводя правую руку укэ вокруг себя.
При этом левая рука нагэ, перемещаясь из-за спины над левым плечом укэ, окажется между головой укэ и своим правым плечом. Нагэ продолжает поворот, пока тело укэ, не меняя первоначальной скорости, не встанет почти справа от него. Тут нагэ выставляет свое правое плечо перед укэ, ведя его чуть вниз и от себя, потом вверх, очерчивая локтем дугообразную линию вокруг своего плечевого сустава. В этом месте рука нагэ с вытянутыми вперед пальцами ведет укэ вверх, после чего по дуге опускает вниз. Движение таза нагэ ориентировано вниз в левую сторону, остается только шагнуть правой ногой, скользя по дуге, и отправить укэ на татами.
Рассмотрим один из примеров применения броска 2.
Бросок 2 – атака спереди 5 (ката-тори кокю-нагэ).
Когда укэ захватит правой рукой плечо или ворот нагэ, надо повернуться на левой ноге, отвести правую по дугообразной траектории вправо-назад, взмахнуть левой рукой над правой рукой укэ и одновременно правой рукой вытащить правую руку укэ вперед. Нагэ должен продолжить поворачиваться и вести укэ вокруг себя. Как только он окажется полностью вовлеченным в движение, нагэ взмахивает перед ним руками, очерчивая дугу, и направляет их над головой укэ за его спину. После этого нагэ необходимо распрямиться, резко двинув бедрами, шагнуть левой ногой как можно дальше за спину укэ, глубоко присесть, направить свое движение расширения на верхнюю часть туловища укэ, которая к этому моменту утрачивает равновесие, и принудить его упасть на татами. Далее, сев прямо, удерживая равновесие, развести ноги в стороны, согнув их в коленях, закончить прием.Если при движении вперед принимать позу, в которой равновесие, не прерываясь, расширяется вперед, то это позволит развить значительную силу. Для достижения этого надо в момент, когда нога, стоящая впереди, упирается в татами, ориентировать энергию колена вперед. При этом нужно следить за положением ноги, стоящей сзади, и поддерживать правильную дистанцию между ступнями.
Рассмотрим один из примеров применения броска 3.
Бросок 3 – атака прямым ударом в голову 1 (сёмэн-учи кайтэн-нагэ) (рис. 82).