Когда вы поступаете не так, как велит вам сердце, мы не осуждаем вас и не говорим друг другу «Ай-яй-яй, какое непослушное дитя». Так что и вы не осуждайте себя, а будьте бесконечно добры и снисходительны к себе — такими же, какими вы стремитесь быть по отношению к другим.
И помните: когда «вы» достигнете этого Единства, мы не станем любить вас сильнее, чем сейчас, потому что сильнее любить просто невозможно!
Дорогие мои, примите себя уже сейчас, со всеми вашими недостатками, со всем, что вы хотели бы изменить в себе. Скажите себе, что вы совершенны. Скажите себе, что ваша жизнь совершенна уже сейчас. Сделать это — значит перестать сопротивляться Любви. Если вы считаете себя и свою жизнь несовершенными, ваше сердце сжимается и перестает пропускать через себя поток Любви, поток жизни.
Простая аффирмация «Я совершенен уже сейчас» во много раз усилит ваши вибрации, потому что ЭТО ИСТИНА! Считая себя неудачниками, доказывая себе свое несовершенство и «греховность», вы лишаете свою жизнь постоянства, превращаете её в бесконечную череду взлетов и падений, ибо не впускаете в нее спасительную силу Безусловной Божественной Любви. «И когда Я вознесён буду от земли, всех привлеку к Себе!», — сказал Христос. Это «Я», то есть совершенная часть вас, Христос, вознесёт вас до Единства.
Добро пожаловать в мою команду!
11
Терпение
Наверное, вы уже не раз в своей жизни слышали эти слова: «Наберись терпения».
Когда я прошу вас быть терпеливыми, это не значит, что вы должны забиться в угол и ломать себе пальцы в ожидании какого-то события.
Быть терпеливым — значит быть в настоящем, знать, что всё совершенно уже сейчас.
Быть терпеливым — значит подходить с умом и любовью к любому занятию, пусть даже это будет чистка картофеля или уборка в детской.
Отсутствие терпения говорит об отсутствии сострадания. Если вы ведёте себя с кем-то нетерпеливо, это значит, что вы не сострадаете этому человеку.
Вспомните моменты, когда вам было хорошо, — не правда ли, время тогда летело очень быстро? Когда вам хорошо, вы так поглощены тем, чем занимаетесь, что прошлое и будущее перестают существовать. Остаётся только настоящее.
Когда вы живёте настоящим, вам хорошо и вы не успеваете почувствовать нетерпение, потому что время летит очень быстро.
Пока вы не научитесь жить настоящим, будьте терпеливы к самим себе!
12
Медитация
Дорогие мои, я вижу, какие огромные усилия прилагают многие из вас для того, чтобы научиться медитировать. Наверное, вы ждёте от себя слишком многого или беспокоитесь, что выбрали ложный метод. Возможно, вы сравниваете свои ощущения с ощущениями других людей, и потому вам кажется, что вы делаете что-то неправильно или вообще ни на что не способны. Возможно, у вашей души с медитацией связаны какие-то неприятные воспоминания. Возможно, в прошлых воплощениях вы так много занимались медитацией, что в этом воплощении она вам уже не нужна. Как бы то ни было, вы не должны винить или унижать себя только потому, что у вас не получается медитировать.
Вы ошибаетесь, если думаете, что для медитации достаточно пары часов в день, как это утверждают авторы популярных книг. Вся ваша жизнь должна стать медитацией, и какие бы испытания ни выпадали на вашу долю, вы должны всегда оставаться спокойными и уравновешенными. Кстати, вы точно так же ошибаетесь, если думаете, что для молитвы достаточно нескольких минут перед сном. Вся ваша жизнь должна стать молитвой.
Не страшно, если вы не умеете медитировать. Многие великие души и без медитации достигли в духовной сфере очень многого. У них были другие пути — созерцание,
Если вам трудно очистить свой ум от мыслей —
Вы можете поразмышлять над недавно прочитанной книгой. Как только какая-нибудь мысль найдет отклик в вашем сердце, ваш ум начнёт блуждать, но не хаотически, а в пределах какого-то одного логического набора идей. Эти идеи будут очень глубокими, потому что исходят от вашего Высшего Я или наставников, которые, пользуясь вашей открытостью, помогают вам глубже понять или оценить то, что вы читаете.
Вы можете созерцать красоту заката, кленового листа, божьей коровки, ползущей по вашей руке, — всего, что угодно, ибо всё вокруг вас совершенно. Я бы предложил вам избрать в качестве предмета для созерцания ваше единство с Богом, то есть ваше совершенство.