Несколько примеров. Молодой человек перевернулся на автомобиле и был зажат помятым кузовом. Сверху на него капал бензин. В любой момент он мог загореться. Вы можете себе представить ощущения! Спустя пару часов парня освободили, но через неделю на тех местах, куда капал бензин, начали появляться бляшки псориаза. Уже в течение десяти лет после того события он страдает от этой неизлечимой психосоматической кожной болезни.
Одиннадцатилетняя девочка в хорошем настроении шла из школы. К ней подошел незнакомый старшеклассник и, не говоря ни слова, ударил ногой в живот. Девочка пришла домой в шоке. Ее мать, знакомая с психотерапией, решила снять негативный заряд с этого эпизода. Она попросила дочку мысленно вернуться в эпизод и пережить заново все связанные с ним эмоции. Потребовалось восемь раз пройти это событие. Сначала девочка испытывала сильный страх и не могла заставить себя что-то вспомнить. С четвертого раза она через рыдания начала проходить момент за моментом, вспоминая все больше подробностей. Если провести возврат правильно, то эмоции и боль не просто вспоминаются, а практически заново реально переживаются. На восьмом прохождении девочка уже громко смеялась от облегчения. Больше этот эпизод не будет ее травмировать.
Интересный пример приведен в книге Александра Меняйлова «Психокатарсис».
(Психотерапевт поневоле): Понятно. Хорошо… У каждого человека его проблемы в подсознании отображаются в виде геометрических форм, то есть виден некий предмет. Сейчас вы свои проблемы и увидите. Итак, что вас беспокоит больше всего? В виде чего это? И где?
Пациент (жена главаря банды): Цилиндры, – сказала она, – черные цилиндры.
– В какой части тела?
– На шее. И как будто бы чуть вверх на затылок, сзади, – и атаманша показала на затылок.
– Так. А из чего сделаны эти цилиндры? Меня интересует только ваше ощущение. Вы понимаете? Только ощущение.
– Железные, – сказала атаманша.
– А что они от вас хотят эти черные цилиндры?
– Чт
о хотят? Наверное, лишают сил… Голова начинает болеть. У меня очень часто болит голова… Все время. – А эти черные цилиндры влияют на ваши взаимоотношения с мужем?
– Влияют… В
лияют, да еще как!– В худшую сторону?
Жена главаря вздохнула.
– А давно существуют ваши цилиндры? Именно цилиндры? Ваше ощущение? Назовите первую цифру, которая приходит в голову.
– Девять лет.
– А кто, по ощущениям, сделал вам эти цилиндры?
Мужчина или женщина?– Мужчина.
– Вы знаете кто?
– Знаю. Муж.
– А помните ситуацию, в которой они появились?
– Помню. Он тогда бензопровод в руке держал… от автомобиля. И меня бензопроводом….
– Так … И с того момента
появились эти черные цилиндры? Которые так влияют на ваши с мужем взаимоотношения?– Да.
– А он часто вас бьет?
– Нет. Тот случай был единственным. Он меня любит.
Прощения потом просил. Подарки дарил. – Ваши ощущения: от его просьб о прощении цилиндры уменьшились?
– Нет.
– Так. Ощущение: нужны вам эти цилиндры?
– Нет. У меня от них постоянно голова болит.
– А когда особенно?
– Когда он приближается. Даже с лаской. И я сразу ничего не хочу. И он не получает от меня, чего хотел бы.
«Та-а-а-к, – подумал Ал, – не все, оказывается, может Рустам-ака…»