Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых

Агрессия может выражаться и косвенно. Жертвы рассказывают об изрезанных, сожженных или выброшенных вещах, намеренно уничтоженных ценных для них файлах, книгах, фотографиях и даже убитых или таинственно пропавших домашних любимцах.

Мучитель не остановится перед тем, чтобы сунуть кипятильник в аквариум, вылить рыбок в унитаз, организовать «случайное» падение кота с десятого этажа, поотрубать головы курам и разворотить клумбу с цветами, которые вы любовно вырастили, а то и убить на ваших глазах щенка, долбанув его головой об стену…

На стадии Соковыжималки вы полностью подчинены патологическому циклу, который диктует вам ваш мучитель. Некоторые жертвы смиряются, утешая себя тем, что ради Оттепелей, когда агрессор вновь явит им «любовь», можно стерпеть очень многое. Они учатся предугадывать поведение тирана. «Какой прогноз у нас сегодня, милый?» – песня Долиной именно об этом.

Но рассчитывайте не рассчитывайте, угождайте не угождайте, а все равно будете обесценены, оскорблены, а то и биты. И часто – совершенно неожиданно.

«У меня были клиенты, которые сделали собственную непредсказуемость предметом гордости; это дает им еще больше власти над партнершей. Непредсказуемые скандалы особенно деструктивны для вашей психики», – предупреждает Банкрофт.

Когда мучитель меняет гнев на некое подобие милости, жертва рада хотя бы этой передышке. Она служит ей заменителем любви и счастья.

«Спокойные периоды позволяют мучителю повысить свою самооценку, побыв добрым и щедрым, – пишет Банкрофт. – Думая о том, какой он хороший, мучитель легче верит в то, что во всем виноваты вы. Ему нужно вернуть ваше доверие и втянуть вас обратно в отношения, особенно если у него нет других способов удержать вас – таких, как деньги или дети. Снова почувствовав к нему доверие, вы рассказываете ему больше о своих чувствах и отношениях по поводу разных вещей, и он потом использует это против вас».

Большинство жертв на этом этапе усваивает жертвенный стиль поведения с абьюзером.

«Есенин стал её господином, повелителем. Она, как собака, целовала его руку, которую он заносил для удара, и глаза, в которых чаще, чем любовь, горела ненависть к ней», – пишет об Айседоре Дункан Анатолий Мариенгоф.

Но есть и такие жертвы, кто продолжает отношения, пытаясь противостоять хищнику. Если вам не жаль времени и сил на изматывающую и заведомо бесплодную борьбу, послушайте советы Вакнина по обхождению с агрессором:

– настаивайте на уважении к своим границам, склонностям, пристрастиям, не переистолковывайте своих желаний и «красных линий»;

– требуйте справедливого и пропорционального обхождения, предсказуемых и рациональных действий и реакций;

– отклоняйте или игнорируйте несправедливое или капризное поведение;

– если вы стоите на грани неизбежного столкновения, реагируйте соразмерно; дайте ему вкусить своего же лекарства;

– никогда не показывайте агрессору, что боитесь его;

– не участвуйте в его ругани – они ненасытны;

– не поддавайтесь на шантаж;

– если ситуация ухудшается – уходите, вовлекайте силы правопорядка, друзей, коллег или угрожайте ему – законными методами;

– не держите агрессию в тайне, тайна – оружие агрессора. Вовлекайте других. Вынесите все наружу. Ничто не дезинфицирует агрессию так, как дневной свет;

– держите окружающих в курсе ситуации и своей оценки сложившегося положения;

– не давайте ему второго шанса, отвечайте всем своим арсеналом при первом же нападении;

– собирайте о нем сведения, готовьте пути отхождения и запасные аэродромы;

– не будьте податливыми и внушаемыми;

– поймайте агрессора в ловушку. Ведите себя с ним так, как он ведет себя с вами;

– будьте начеку, тщательно изучайте каждое предложение или совет агрессора, сколь безобидными они бы на вид ни были.