Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

Это место внутри называют по-разному: внутреннее «Я», Высшее «Я», Сверхсознательное, Высшее сознание, Божественная сущность.

Мне нравится определение «Высшее “Я”» – просто потому, что оно предполагает у нас способность подняться над той частью себя, которая привычно обитает в месте мелочном, провоцирующем страх, ненависть и всевозможные формы негативизма. Тем самым в наш ум привносится новый план бытия, далекий от повседневных огорчений и борьбы.

Некоторые психологи верят в существование Высшего «Я» и в его способность оказывать влияние на человека. Поэтому свою работу с Высшим «Я» они называют «высшей психологией». Другие же определяют эту область психологии как «трансперсональную». Область Высшего «Я» затрагивается также в трудах многих метафизиков и педагогов.

Согласно их предположениям, Высшее «Я» обладает высокой степенью чувствительности и способно настраиваться на гармонию потока Вселенной. Ему присущи многие возвышенные качества – творчество, интуиция, доверие, любовь, радость, вдохновение, целеустремленность, забота, щедрость. Иначе говоря, все то, что бы мы хотели испытать и прочувствовать – умом или сердцем.

Слишком многие из нас в поисках полноты и целостности существования ищут ответы «где-то там», во внешнем мире. Отчуждение, одиночество и опустошенность – вот постоянные спутники таких скитаний. И что бы мы ни делали, чем бы ни обзаводились, ощущения полноты жизни как не было, так и нет. Эта пустота или, иначе говоря, ничем не заполняемое одиночество – знак того, что мы сбились с пути и самое время корректировать направление. Вот только порой кажется, что коррекция – это сменить что-то старое на новое: сменить старого мужа на нового, переехать в новый дом или город, сменить машину, работу и тому подобное. Но это все не то.

Я убеждена, что на самом деле все мы заняты поисками этой божественной сущности внутри себя. Отдалившись от своего Высшего «Я», мы начинаем чувствовать «божественную ностальгию», как метко выразился Роберто Ассаджоли[6]. Когда к вам приходит это чувство потерянности, утраты своей дороги в жизни – просто прибегните к помощи упражнений для настройки на Высшее «Я». Это поможет вам снова оказаться в потоке, в приятном и полноводном течении вашей жизненной реки.

Возможно, вы спросите: «Где же это Высшее “Я” пряталось всю мою жизнь?» Нам нередко доводится слышать такое сочетание слов – «тело, ум и дух», им определяется целостность нашего существования. Современная наука по большей части сосредоточена на вопросах тела и ума. Духовная часть, связанная с Высшим «Я», оказалась вне сферы ее интересов. Кроме того, духовному, всему, что связано с Высшим «Я», сейчас почти нигде не учат. Поэтому неудивительно, что мы почти полностью сконцентрированы лишь на своих интеллектуальных и физических аспектах. Многие люди даже не задумываются о том, что имеют и духовную сторону.

Вдобавок ко всему некоторым не нравится само слово «духовный». Услышав его, они моментально переводят разговор на другую тему. Дело в том, что они отождествляют «духовность» с религией и Богом. Люди, далекие от религии, лишь заслышав слово «духовный», сразу же спешат перевести разговор на другую тему.

В моей же интерпретации это слово будет приемлемым вне зависимости от того, религиозны вы или нет. «Духовным» я называю Высшее «Я», ту область внутри нас, что является средоточием любви, доброты, радости и всех тех качеств, которые я упоминала ранее. Можете мне поверить: не исследуя свою духовную сторону, не открыв – сознательно или неосознанно – духовный путь внутри себя, вы постоянно будете чувствовать неудовлетворенность.

Не сомневаюсь, что время от времени все мы совершаем поступки, исходя из этой внутренней духовной области, пусть даже и не отдаем себе в этом отчета. Вы были когда-либо растроганы до слез тем, что помогли кому-то? Когда вы смотрели на прекрасный цветок или закат, переполняло ли вас чувство полноты и изобильности нашей Вселенной? Или, может быть, вы сумели разглядеть за чьим-то безобразным поведением боль и страдание – и ответили любовью? Когда герой фильма вышел победителем из серьезной переделки, радовались ли вы за него искренне? Если эти и подобные чувства вам знакомы, тогда вам знакомы и проявления Высшего «Я» в вашей жизни. Вы преодолели ограничения мелочного и повседневного («Она даже спасибо не сказала», «Он вечно разбрасывает по квартире свои грязные носки», «Почему он не звонит?») и прикоснулись к прекрасному миру за пределами обыденного.

Когда Высшее «Я» личности присоединяется к Коллективному Высшему «Я», ощущения становятся еще ярче. Помните радостное волнение при виде церемонии открытия Олимпийских игр? В такие моменты думаешь, каким прекрасным был бы мир, если бы все люди стремились помогать друг другу. Вот оно, прикосновение к Коллективному Высшему «Я». Оно может создавать ощущение огромной силы и любви.