Бокс за 12 недель

б) противнику по классу ниже. В таких случаях боксеры меняют манеру ведения боя, которая не приносит успеха, на другую, часто правильно и вовремя подсказанную тренером. Случается, что боксер, переоценив свои силы и не дооценив силы противника, пытается добиться досрочной победы за счет подвления его сильными одиночными ударами и не имеет преимущества в поединке (происходит обмен ударами), а изменив тактику боя, сразу же добивается преимущества за счет превосходства в классе.

в) противнику по классу выше. Возможны два варианта поведения боксера: первый – боксер заранее считает себя проигравшим и не оказывает серьезного сопротивления, стремясь довести бой до конца и не проиграть ввиду явного преимущества или нокаутом; второй – боксер пытается воспользоваться своими сильными сторонами подготовленности, чаще всего ставка делается на физическую и морально-волевую подготовленность, в рассчете на то, что противник в обмене ударами пропустит сильный удар и в связи с этим проиграет.

2. Боксер выигрывает:

а) у противника равного по классу. В подобных случаях он стремится поддержать и развить свой успех за счет преимуществ в технике и тактике или уровне морально-волевой и физической подготовленности.

б) у противника ниже по классу. Чаще всего боксер стремится ускорить победу, добившись явного преимущества или нокаутировав противника. Реже, решая какие-либо задачи (поддержание весового режима, осуществление тренировочного процесса), боксер не ускоряет победу. С этой целью боксер использует слабости противника и в соответствии с ними строит поединок (повышает темп, использует финты, атакует или контратакует сильными ударами и т. п.).

в) у противника по классу выше. В подобных случаях боксер чаще всего не имеет тактический рисуок боя, а стремится развить преимущество за счет дальнейшего использования тех средств боя, которые приносят ему успех в поединке.

Перечисленные ситуации, которые встречаются на ринге, почти полностью исчерпывают возможные варианты соотношения сил во время боя. Исходя из этого, возникает не такое уж большое разнообразие тактических вариантов ведения боя, однако, с учетом индивидуальностей в технической подготовленности боксеров возникает настолько большое разнообразие поединков, что полный их перечень и характеристика невозможны, да в этом и нет необходимости.

Подобная классификация тактических вариантов боя носит констатирующий и объективный характер, что дает возможность тренеру планировать и осуществлять тактическую подготовку боксеров с учетом реальных ситуаций, встречающихся на ринге, а не с учетом бесконечного многообразия поединков, основанного на индивидуальной технической подготовленности боксеров, особенностях типологических свойств их нервной системы и т. п.

Обучение тактике бокса

Практика обучения технике и тактике бокса свидетельствует о том, что обучение технике по времени опережает обучение тактике, но идет параллельно.

Обучение технике основных положений боксера предопределяет и тактическую значимость этих элементов технической подготовки боксеров. Умение рационально передвигаться по рингу, сохраняя при этом правильную боевую стойку и необходимую дистанцию до противника – это первые упражнения по изучению тактики бокса, которые изучаются на первых же занятиях.

В теории и методике бокса принята определенная последовательность в обучении технике ударов: вначале изучаются прямые удары левой и правой рукой в голову и туловище, затем – боковые удары – в голову и туловище и в заключение – удары снизу.

Все технические приемы изучаются и совершенствуются вначале в атакующей, затем ответной и наконец во встречной форме. Причем после изучения типовой техники приемов занимающиеся совершенствуют их в различных комбинациях. Например, при изучении левого прямого удара в голову вначале изучают технику удара и защиты от него на месте и с шагом вперед, затем – ответную контратаку левым прямым ударом в голову после защиты шагом назад, и в заключение – левый прямой удар в голову на месте «стоп!» или с шагом назад. В дальнейшем в процессе совершенствования изученных приемов происходит индивидуализация технико-тактического мастерства боксеров.