Боль в коленях. Как вернуть подвижность суставу

Ванночка глиняная с настоем трав для снятия воспаления и боли

В равной пропорции соедините сушеную траву багульника, душицы и календулы и березовые почки, залейте водой и настаивайте в течение 30 минут, а затем процедите. В полученном средстве разведите глину и сделайте ванночку для коленного сустава. Курс лечения — 10 процедур.

Ванночка глиняная с травяным отваром для снятия боли, покраснения и воспаления

Соедините траву зверобоя, ромашки, болиголова и корень лопуха (взятых в равной пропорции), залейте водой, доведите до кипения и держите на слабом огне в течение 10–15 минут, после чего процедите и охладите. Разведите полученным отваром глину и сделайте ванночку для больного сустава. Курс лечения — 10–15 процедур.

Примочки глиняные для снятия отека

Разведите глину водой до жидкой консистенции, добавьте несколько капель лимонного сока, нанесите на сложенную в несколько слоев марлю и приложите к пораженному суставу на 25–30 минут, а затем смойте теплой водой. Курс лечения — 4–5 процедур.

Аппликация глиняная для снятия боли и воспаления

Глину разведите водой до густой консистенции, добавьте немного молотой поваренной соли и перемешайте. Полученную массу толстым слоем нанесите на травмированный сустав, оберните хлопчатой тканью и оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой. Курс лечения — 10 процедур.

Растирание глиняной водой для снятия боли

Разведите глину водой до жидкой консистенции, добавьте немного сока лимона и хорошо перемешайте.

В полученной жидкости смачивайте ватный тампон и натирайте им больной сустав. Курс лечения — 10–15 процедур.

Растирание глиной с чесноком для снятия воспаления

Водой разведите глину до полужидкой консистенции, добавьте небольшое количество чеснока, пропущенного через чеснокодавилку, и тщательно перемешайте. В полученную кашицу обмакивайте ватный тампон и натирайте им больной сустав. Курс лечения — 10–12 процедур.

Растирание глиняной водой с мятой для снятия покраснения и боли

Разведите глину кипятком до жидкой консистенции, добавьте мелко нарубленную мяту и немного растопленного на водяной бане меда и тщательно перемешайте. В полученной жидкости смочите ватный тампон и растирайте больной сустав.

Курс лечения — 10 процедур.

Лед — скорая помощь больному суставу

Если вас беспокоит боль в суставе, появившаяся сразу после травмы или по другим причинам, используйте воздействие холода.

Чем раньше вы приложите лед к месту локализации боли, тем лучше. Для этой цели можно применять как готовый лед, так и замороженные овощи, мясо и т. д. Продолжительность процедуры составляет 20 минут.

Лед должен быть завернут в полотенце. Прикладывайте его 4–5 раз в день до тех пор, пока не спадет отек. После этого больное место нужно будет согревать в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Компрессы для коленного сустава

Компресс — это повязка, прикладываемая на больное место для того, чтобы снять воспаление, боль и покраснение. Для достижения наилучшего эффекта место компресса нужно обернуть шерстяной или фланелевой тканью. Использованную повязку следует выбросить и укутать сустав. В промежутках между процедурами рекомендуется втирать в пораженное место пихтовое масло, которое уменьшает боль.

Компресс горячий паровой

Сложите в 2–3 раза льняное или вафельное полотенце, смочите его в кипятке, слегка отожмите и положите между двумя кусками фланелевой ткани на больной сустав. Для усиления действия компресса сверху можно поместить грелку с теплой водой. Курс лечения — 10–14 дней.

Компресс со свежими листьями мать-и-мачехи

Оберните больной сустав свежими листьями мать-и-мачехи, сверху обмотайте шерстяной тканью и оставьте на ночь. Курс лечения — 10–12 дней.

Компресс с редькой

Натрите на мелкой терке редьку. Полученную кашицу ровным слоем выложите на марлю, оберните вокруг больного сустава и накройте фланелевой тканью. Компресс оставьте на ночь. Курс лечения — 5–7 дней.

Компресс с репой

Репу отварите и разомните ложкой. Полученную массу выложите на полотенце и оберните вокруг пораженного сустава, сверху накройте фланелевой или шерстяной тканью. Оставьте компресс на 2 часа, а затем смойте теплой водой. Курс лечения — 1–2 недели.

Компресс с настоем полыни

Залейте 20 г полыни 250 мл кипятка и настаивайте в течение 30 минут, затем процедите, смочите в полученном средстве сложенную в несколько слоев марлю, оберните ее вокруг больного сустава, накройте сверху тканью и оставьте на 30 минут. Курс лечения — 2–3 недели.