Боль в мышцах: Миозиты. Миалгии. Невралгии. Профилактика и лечение

Ультразвук. Применение не слышимых человеческим ухом механических колебаний высокой частоты от 20 до 3000 Гц. При правильных дозировках ультразвук оказывает болеутоляющее, рассасывающее, сосудорасширяющее и противовоспалительное действие, которое обусловлено тепловым эффектом, а также значительным ускорением кровотока и лимфотока. Ускоряет регенерацию тканей и заживление ран. Хорошо влияет на соединительную ткань, предотвращая образование спаек и рубцов.

Широко применяется при миалгии, воспалительных и возрастных заболеваниях суставов, болях в костно-суставной системе. Проходят отеки над суставами, краснота, облегчается боль и увеличивается объем движений.

Магнитотерапия. Лечение заболеваний магнитными полями, импульсными и постоянными. Используя магни-тотерапию, можно воздействовать на проблемный участок или вводить с помощью магнитных полей лекарственные средства в очаг поражения. При воздействии на сосуды достигается их расширение, в крови понижается вязкость, улучшается местное кровообращение и доставка тканям и органам кислорода.

Все это способствует уменьшению воспаления, снижению болевого синдрома при миалгиях, снижению отечности и заживлению ран и переломов.

Классический массаж. Классический массаж – эффективный метод лечения и профилактики различных недугов. При классическом массаже массажист различными приемами воздействует на кожу и подкожную клетчатку. Применение массажа способствует ликвидации болей, отеков, спаек, ускорению процессов регенерации травмированных тканей. Массаж восстанавливает силу утомленной мышцы, повышает ее работоспособность, укрепляет суставы и связки.

Основные приемы, применяемые при этом виде массажа, – поглаживание, растирание, выжимание, разминание и вибрация. Непреложное правило – направление массажных движений по ходу лимфатических путей в сторону ближайших лимфатических узлов. Начинают массаж с больших участков тела, а затем переходят к более мелким. Такая последовательность способствует улучшению лимфообращения и кровообращения.

Сегментарный массаж. Сегментарный (рефлекторный) массаж предусматривает не прямое воздействие на больной орган, а воздействие на зоны, иннервируемые теми же, что и больной орган, сегментами спинного мозга.

Существует особая техника сегментарного массажа. Его начинают с поверхностных тканей, последовательно воздействуя на кожу поглаживанием и выжиманием. Для воздействия на мышцы применяются разминание и выжимание, которые вызывают их растяжение, а также надавливание и сдвигание. Кроме того, применяются приемы растирания на суставах, фасциях, сухожилиях, связках.

Ароматический массаж. При ароматическом массаже происходит совместное воздействие лечебного массажа и эфирных масел, которые втирают в кожу. Каждое масло обладает своим набором свойств, специалист подбирает его для пациента индивидуально.

Такой массаж оказывает общеукрепляющее действие, способствует глубокой релаксации, стимулирует лимфообращение и циркуляцию крови в мышцах, снимает напряжение и облегчает боль в мышцах, связках и суставах, помогает при невралгических болях, артрите, ревматизме, головных болях, мигренях. Некоторые виды ароматических масел оказывают антимикробное, антигрибковое и антивирусное действие. Обычно используются розовое, розмариновое, лавандовое масла.

Точечный массаж. Точечный массаж подразумевает воздействие руками или предметами (специальной палочкой) на биологически активные точки, которые регулируют функции организма человека. В этих точках размещается большое количество нервных окончаний. Нажатие на них вызывает рефлекторный ответ в тех частях организма, где имеются нарушения, ставшие причиной болезни. Доказано, что при этом выделяются морфиноподобные пептиды, которые действуют как анальгетики.

Точечный массаж выполняется надавливанием подушечкой большого, указательного или среднего пальца, а также суставом полусогнутого указательного или среднего пальца. Воздействовать пальцем следует аккуратно, перпендикулярно к поверхности кожи и в строго указанной точке.

В зависимости от техники воздействия на локальную точку массаж может быть возбуждающим или успокаивающим. Точечный массаж используется практически при всех нарушениях мышечного тонуса, также при болях мышечного, суставного характера, где необходимо достичь расслабления, релаксации, успокоения.

Не следует производить точечный массаж в местах повреждения или воспаления кожи, а также на участках кожи со свежими рубцами. В этих случаях массаж нужно проводить рядом с поврежденными участками. Кроме того, как и всякая методика, точечный массаж имеет ряд противопоказаний: его нельзя делать во время острых воспалительных процессов, при заболевании, чья этиология не выяснена, при новообразованиях, повышенной температуре тела, особенно непонятного характера.

Подводный массаж. Водолечебная процедура, сочетающая действие на организм общей ванны и струи воды, направляемой под водой на массируемый участок.