Болезни ног и варикозное расширение вен. Лечение и профилактика

– некрепкий чай, а лучше отвар из плодов шиповника и других целебных растений.

Жесткие диеты противопоказаны беременным женщинам: возрастает вероятность выкидыша, нарушается нормальное созревание плода, повышается риск развития онкологических заболеваний.

Диета при подагре

Эта диета поможет нормализовать обмен веществ и пуринов в организме, а также снизить образование мочевой кислоты, сдвигая реакцию мочи в щелочную сторону.

Данная диета предусматривает исключение из рациона продуктов, содержащих пурины, щавелевую кислоту и хлорид натрия. Также следует в умеренном количестве употреблять белки и жиры. Кулинарная обработка продуктов питания может быть обычной. Общее количество потребляемой за день жидкости – 2–2,5 л; общая калорийность продуктов – 2600–2900 ккал.

Необходимо исключить из рациона мясные, рыбные и грибные бульоны, приготовленные на их основе соусы, а также печень, почки, мозги, язык, колбасы, копчености и бобовые.

В рацион питания следует включить следующие блюда и продукты:

– мясо, птицу и рыбу в отварном или запеченном виде (не более 3 раз в неделю);

– борщи, щи, овощные картофельные супы с добавлением круп на растительном отваре;

– хлеб ржаной, пшеничный и отрубной;

– крупы;

– свежие и квашеные овощи и салаты из них;

– большое количество фруктов, ягод и сухофруктов;

– томатный и молочный соусы и соусы на овощном отваре;

– молоко, кисломолочные продукты, творог и блюда из них;

– молочные и фруктовые кремы, кисели;

– 1 яйцо в день (в любом виде).

Строгие диеты противопоказаны детям до 14 лет, поскольку могут привести к замедлению роста и полового созревания, нарушениям в работе иммунной системы.

Диета при атеросклерозе сосудов

Диетотерапия в первую очередь должна быть направлена на замедление развития атеросклеротического процесса, а также на восстановление нарушенного жирового обмена и общего обмена веществ. При этой диете содержание белков остается в норме, а количество жиров (преимущественно животного происхождения) должно быть ограничено. Вместе с этим необходимо снизить употребление продуктов, содержащих простые углеводы, и уменьшить содержание в рационе поваренной соли до 3–5 г.

Необходимо исключить из рациона питания крепкие мясные, рыбные, куриные и грибные бульоны, а также тугоплавкие жиры, соленья, копчености, редьку, редис, бобовые, изделия из сдобного теста, соленую рыбу, консервы, щавель, шпинат, грибы и виноградный сок. Соотношение животных и растительных жиров – 1: 1.

Диеты не рекомендуются женщинам в климактерический период, поскольку могут стать причиной некоторых заболеваний сосудистой системы, привести к повышенной ломкости костей, ускорить процесс старения и привести к раннему развитию атеросклероза.

В рацион следует включить следующие блюда и продукты:

– овощные супы, щи, свекольники и крупяные супы на овощном отваре, а также молочные и фруктовые супы;

– нежирную рыбу, отварную или запеченную после отваривания;

– нежирные сорта говядины, свинины, мясо курицы или индейки в отварном или запеченном после отваривания виде, можно куском или рубленые;

– крупы и каши из них на воде и молоке, пудинги, крупеники, макаронные запеканки;

– хлеб пшеничный из муки второго сорта, а также зерновой, отрубный, обдирный и ржаной;

– любые овощи в свежем, отварном или запеченном виде;

– фрукты и ягоды в свежем виде, спелые и сладкие, а также кисели, муссы и компоты из них;

– молоко в кипяченом виде, кисломолочные напитки, творог, только нежирный, а также блюда из него, сметана – в качестве заправки для других блюд;

– 1 яйцо в день, желательно в виде белкового омлета;

– некрепкий чай или слабый кофе, лучше отвар из плодов шиповника или разведенные фруктовые соки.

Диета при варикозном расширении вен

В этом случае диетотерапия направлена на улучшение состояния сердечно-сосудистой системы. Курс терапии рассчитан на 1 месяц и более, в зависимости от степени заболевания и общего состояния больного.

Психотерапевты связывают заболевания ног со страхом человека перед будущим. Ноги символизируют движение в жизни, и, если они болят, значит, человек боится двигаться дальше, вперед.