Болезни сердца и сосудов. Диагностика, лечение, профилактика

3. Все оздоровительные мероприятия нужно согласовывать с вашими биоритмами и сезонами года. Соотнося собственную оздоровительную деятельность с процессами, происходящими в природе, вы легко и просто лечите и укрепляете свой организм. Воздействие на организм необходимо согласовывать с суточными, лунными и годовыми биоритмами.

4. Обязательно учитывайте возрастные особенности. С возрастом вам предстоит менять направленность собственной оздоровительной системы, противоборствуя негативным возрастным изменениям.

5. Добрые взаимоотношения с близкими людьми, любовь и мир в семье – важный элемент оздоровительной системы. Родители, сослуживцы, члены семьи оказывают на нас особенно большое влияние, которое может быть как благотворным, так и разрушительным. Не секрет, что человек, решивший заняться собственным здоровьем, часто сталкивается с непониманием окружающих. Они сеют в нем сомнения, мешая процессу оздоровления. И наоборот, одобрение и создание близкими комфортных условий помогает больному побороть недуг, исцелиться и окрепнуть.

«Естественный путь, ведущий к здоровью, открыт для всех. Этот путь не легок; от того, кто захочет по нему пойти, потребуется суровый самоконтроль, непоколебимая настойчивость и решительность. Но крепкое здоровье, мужественность и женственность – это манящая награда, которая ожидает путника в конце пути, самая большая награда, которую может дать жизнь». (Из книги члена Британской Ассоциации натуропатов Гарри Бенджамина «Краткий справочник естественного лечения».)

Работайте над собой, трудитесь для себя, и будете здоровы!

Примечания

1

Юнчес Н. О. Восстановление после инсульта. – СПб.: ИК «Невский проспект», 2004.