Боли в спине... Что делать?

острая стадия: резко выражены все симптомы заболевания и самый главный из них – боль;

подострая стадия: боль начинает стихать, но еще не исчезает, сохраняются и другие симптомы недуга, например напряженность мышц, ограничение подвижности.

Период ремиссии

Его характеризует временное ослабление или исчезновение проявлений болезни.

Основная задача лечения остеохондроза позвоночника – продление периода ремиссии, снижение до минимума обострений заболевания. Важную роль в достижении этой цели играет правильное, грамотное поведение больного в тот или иной период болезни.

Период острой боли. Необходимы постельный режим в течение одного или нескольких дней, аутогенная тренировка и при необходимости прием болеутоляющих лекарственных препаратов строго по назначению врача. Гимнастику и другие физические нагрузки надо отменить до исчезновения болей.

В этот период требуются терпение, оптимизм и вера в выздоровление.

Подострый период. По окончании острой стадии заболевания необходимо составить комплекс из несложных посильных упражнений и начать 10-минутные занятия ежедневно, регулярно, в определенное время, на одном и том же месте. Чтобы снизить уровень болевых ощущений и добиться лучшей подвижности позвоночника, перед началом каждого занятия следует отдохнуть.

Период ремиссии. Когда боль не дает о себе знать подолгу, продолжайте выполнение физических упражнений. Их надо усложнять в соответствии с рекомендациями, даваемыми к каждому комплексу упражнений. Если вы не хотите возвращения боли, то не бросайте занятия физическими упражнениями, создавайте мощный мышечный корсет, который снимет нагрузку с межпозвонковых дисков и примет ее на себя. Помните, что это залог полноценной жизни, в которой нет места боли в спине и самой болезни.

Современные методы лечения

Из многочисленных методов лечения остеохондроза позвоночника наиболее распространены в настоящее время следующие.

Медикаментозные средства:

анальгетики — для снятия боли;

нестероидные противовоспалительные препараты — для устранения отека и воспаления в суставах, спинномозговых корешках;

миорелаксанты — для расслабления спазмированных мышц;

препараты, улучшающие кровоснабжение; витамины — как общеукрепляющие средства;

гормональные (стероидные) препараты — для снятия воспаления и отека;

антидепрессанты — для устранения нарушений психики, особенно у длительно страдающих больных.

Физиотерапия – воздействие физическими факторами на патологически измененные ткани, в том числе воздействие ультразвуковое, магнитное, лазерное; лечение ядами пчел и змей; прижигание болезненных точек; гирудотерапия (лечение пиявками).

Мануальная терапия – лечение руками путем воздействия на мышцы, межпозвонковые суставы.

Блокады – введение обезболивающих и противовоспалительных средств длительного действия в болевые точки или в области воспаления: спинномозговые корешки, межпозвонковые и другие суставы.

Транскутанная электростимуляция – воздействие слабым электрическим током на болевые точки с целью обезболивания.

Вытяжение позвоночника – растяжение мышц позвоночника на специальных аппаратах: сухое и подводное.

Ортопедическая коррекция – с использованием корсетов, поясов, стелек и других.

Иглорефлексотерапия, акупунктура – воздействие на биологически активные точки.

Кинезитерапия (ЛФК – лечебная физическая культура) – лечение движением, специальными комплексами физических упражнений.

Массаж – метод механического дозированного воздействия руками на различные участки тела больного.

Психотерапия (самовнушение, аутогенная тренировка) – метод психологического воздействия с целью лечения больного.

Биофидбек – метод, основанный на обратной биологической связи и выработке движений, при которых не возникает болезненных ощущений.

Обучение больных правильному поведению при боли в спине, лечение покоем.

О боли

Почти каждый человек знает из собственного опыта, что такое боль. Однако для того чтобы лучше понять ее природу и последствия, необходимо глубже проанализировать это явление.

Боль (особенно острую, внезапно возникшую) всегда следует рассматривать как сигнал опасности, предупреждающий о том, что в организме есть нелады. Этот сигнал крайне важен: он дает знать человеку, что пора защищаться от внешних и внутренних травм, которые могут иметь как физическую, так и психическую природу.