Большая энциклопедия целительных точек от 1000 болезней

3. Мягкой ладонью выполняйте хлопки по руке от плеча к запястью, по наружной и внутренней стороне руки. Поочередно обе руки.

4. Обеими руками похлопайте по туловищу от шеи до лобка, затем всю область поясницы.

5. Прохлопайте ноги от тазобедренного сустава до щиколотки со всех сторон.

Выход из упражнения необходим, чтобы энергия не застаивалась в области головы и сердца, и не повышалось давление. Энергия должна опуститься, этому способствуют растирания и похлопывания. Упражнение выполняется не более 20 минут.

Реакции тела и сознания, сопровождающие «Малый небесный круг»

1. Болевые ощущения в первые дни практики нормальны. Они вызваны застоем в энергетических каналах. Боль может возникнуть по ходу движения энергии: внутренние органы, позвоночник, носоглотка. Это нормальные реакции оздоровления.

2. При прохождении энергии от макушки вниз возникают боль, покалывание, вспышки света перед глазами, давления на глаза. Это значит, что движение энергетического шарика проходит активно. Таких ощущений бояться не надо!

3. Основные реакции тела наступают после нескольких недель практики: активизируется деятельность мозга, тело становится более энергичным, возникает желание движения и активной жизни. Довольно быстро вы заметите улучшение памяти.

«Закройте глаза и откройте руки!» Напутствие начинающему практику

Существует предание, что в древности слепой китайский целитель практиковал в Японии чудодейственный массаж, основанный на полном расслаблении пациента. Расслабление достигалось за счет психологического комфорта: пациенту не надо было раздеваться и принимать лежачее положение. Он сидел на стуле спиной к массажисту и испытывал сильное, но приятное воздействие пальцев, ладоней и даже коленей массажиста на заднюю (Ян) сторону туловища. Прикосновения быстро снимали психологические блокировки, появлялось чувство доверия, мышцы расслаблялись, общее состояние улучшалось. На этом благоприятном фоне лекарь искусно «открывал» точки энергетических меридианов, проходящих по янской поверхности спины и головы.

Пациент приходил в просветленное состояние, после массажа чувствовал себя помолодевшим и отдохнувшим и вскоре возвращался к мастеру за повторением ощущений. Слепой мастер, к всеобщему удивлению, безошибочно узнавал своих пациентов и говорил, что уже сделал для них все, что должен был. Отныне пациенты сами могут «закрыть глаза и открыть руки».

Практические занятия с нашей энциклопедии построены так, что опробовав несколько упражнений, вы обязательно захотите к ним вернуться. И во второй раз обязательно придете с уже «открытыми руками», а вскоре станете целителем для самого себя и своих близких.

Ваши руки будут готовы прикасаться к нужным точкам при первой необходимости. А разум научится мгновенно расслаблять тело. Именно с расслабления начинается рефлексная целительская практика!

Одна восточная мудрость напоминает нам, что сразу после рождения все живое бывает мягким и податливым, а перед уходом становится высохшим и ломким.

Дорогу жизни уверенно преодолевает тот, кто остается мягким и податливым, а на дорогу смерти сворачивают те, кто сделался несгибаемым и твердым. От твердости до хрупкости – ближе путь.

Со времен слепого восточного массажиста прошло много веков. Древняя практика обогатилась опытом целителей разных стран. Вероятней всего, вы изберете для себя одно из направлений рефлексотерапии – энергичное надавливание в японском стиле шиацу, быстрое европейское простукивание, кропотливую китайскую акупрессуру по длинным меридианам или корейскую терапию на стопе и ладони. Практика должна соответствовать вашему характеру, темпераменту и образу жизни. Наша энциклопедия нацелена на то, чтобы показать вам как можно больше инструментов воздействия, а затем помочь сделать выбор.

Каким бы ни было состояние вашего здоровья сегодня, времени на его улучшение и поддержание жалеть нельзя. Вы поймете это, как только «закроете глаза и откроете руки»!