Большая энциклопедия здоровья Поля Брэгга

• пищевая и (или) медикаментозная аллергия.

Когда голодание противопоказано

Противопоказания могут быть абсолютными, когда голодание полностью исключается при данном заболевании, и относительными, когда голодание можно применять в зависимости от состояния больного. Поль Брэгг предлагал с помощью голодания бороться с такими заболеваниями, как рак; некоторые целители утверждают, что оно может победить даже СПИД. В любом случае перед проведением голодания нужно обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом или врачом-диетологом.

Абсолютные противопоказания:

• выраженный дефицит массы тела (более 15 % от нормы);

• злокачественные опухоли;

• активный туберкулез легких и других органов;

• бронхоэктатическая болезнь;

• системные заболевания крови;

• сахарный диабет I типа (инсулинозависимый);

• тиреотоксикоз;

• нарушение сердечного ритма;

• состояние после перенесенного крупноочагового инфаркта миокарда;

• сердечная недостаточность II–III степени;

• хронический гепатит и цирроз печени;

• хроническая почечная недостаточность любого генеза;

• тромбофлебит;

• выраженная энцефалопатия;

• соматические заболевания в периоде обострения;

• острая ишемическая болезнь сердца;

• органические заболевания сердца и почек;

• инфекционный полиартрит.

Относительные противопоказания:

• ишемическая болезнь сердца с нарушениями ритма и сердечной недостаточностью выше II-А стадии;

• выраженная гипотония;

• желчнокаменная болезнь;

• мочекаменная болезнь;

• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;

• хроническая венозная недостаточность;

• сахарный диабет II типа (инсулинонезависимый);

• подагра;

• беременность и период лактации.

Если вопрос здоровья актуален для вас, необходимо пересмотреть свое отношение к собственному телу — хотите ли вы заботиться о нем, уделять ему внимание, чтобы избежать его преждевременного старения и болезней. Вы должны сознательно подойти к голоданию, ведь это не самоцель, а ступенька к изменению всего вашего образа жизни. Естественное питание, очищение организма голоданием, физические упражнения — вот ключи к долгой и здоровой жизни.

Вы хотите иметь красивое тело, душевное здоровье, крепкие нервы и высокую работоспособность? Начните работать над достижением этих целей, взяв в союзники Природу.

Механизм исцеления

Что происходит с пищей, когда она измельчается в ротовой полости и переходит в желудок? Практически все усвояемые белки, расщепляясь, образуют такие токсичные соединения, как мочевая кислота, мочевина, креатин, креатинин и другие. При слишком большом объеме съеденной пищи и неполном ее «сгорании» из-за недостаточной физической активности этих вредных веществ образуется больше, чем выводится. Организм не дает им постоянно циркулировать в кровеносном русле, защищаясь таким образом от отравления. Тогда токсины связываются друг с другом и откладываются в наименее важных для организма тканях, в первую очередь в соединительной, а также в жировой и костной тканях и в малоработающих мышцах.

Энергетический потенциал при этом слабеет и функциональные клетки разных органов переполняются ядами. Человек чувствует постоянную усталость, много спит, но сон не прибавляет ему сил.

Организм будет пользоваться любой возможностью освободиться от накопленных ядов. При первых голоданиях они устремляются в кровь, и человек испытывает все симптомы отравления — головную боль, тошноту, слабость, сердцебиение и т. п. В это время все выделительные системы работают на выброс токсинов, которые выводятся через легкие, с мочой, калом, потом, слюной.

От тел людей, впервые голодающих 7–8 дней, очень плохо пахнет: так активно освобождается организм от ядов. Этого может и не быть, если человек практиковал одно- и трехдневные голодания, правильно питался и очищался.

При длительном полном голодании, когда в организм не поступает никакой пищи, ни белков, ни жиров, ни углеводов, а только вода в неограниченных количествах, организм вынужден на некоторое время обеспечивать свои внутренние потребности в источниках энергии за счет собственных резервов.

В начале голодания организм избавляется от жиров, а также от застоявшейся воды, солей натрия и кальция. Затем выводятся токсины и шлаки обменного происхождения. В результате клетки начинают лучше снабжаться кислородом. При этом через почки, кишечник и легкие выводятся ядовитые продукты распада жиров и белков.

В начале голодания, как только запасы гликогена (сахар) иссякают (а это происходит обычно на второй день голодания), в крови начинают накапливаться кислые продукты неполного сгорания жира (масляные кислоты, ацетон), щелочные резервы ее снижаются, и это отражается на самочувствии больного: у него могут появиться головная боль, тошнота, чувство слабости, общее недомогание. Такое состояние — результат накопления в крови ядовитых продуктов. Стоит человеку очистить кишечник с помощью клизмы, принять душ, выйти на воздух, и все эти симптомы исчезают.