Большая книга диабетика

• Зверобой и хвоя. Траву зверобоя продырявленного, хвою сосны обыкновенной смешать в соотношении 4: 1. Залить 4 ст. ложки смеси стаканом кипятка, кипятить 2–3 мин на слабом огне, настоять 1–2 ч, процедить и снова поставить на огонь. Кипятить на медленном огне, пока отвар не упарится до половины первоначального объема. После охлаждения пропитать им марлевый тампон и смазать очаги поражения.

• Отвар листьев земляники. Приготовить отвар листьев земляники лесной в пропорции 1: 10 и использовать его для полосканий.

• Настой душицы. Приготовить настой душицы в соотношении 1: 10 и использовать для полосканий при болезнях полости рта.

• Ромашка аптечная и мед. Залить 4,5 ст. ложки сухих измельченных цветков ромашки аптечной 0,75 л кипящей воды, выдержать 15 мин на кипящей водяной бане, затем настоять до охлаждения, процедить. Развести в настое 3 ст. ложки пчелиного меда и использовать для полосканий.

Ванны для восстановления капилляров

Теплые и холодные ванны предотвращают венозный застой в капиллярах, улучшают кровообращение и способствуют очищению организма. Больным диабетом хорошо бы приобрести полезную привычку принимать теплые или холодные ванны каждый день.

Ручные теплые ванны. Опустите руки в теплую воду (39 °C). Одновременно опустите на 15–20 мин обе руки целиком, от кончиков пальцев до подмышек, в теплую воду. По окончании процедуры энергично вытрите руки насухо.

Второй вариант теплой ванны для рук. Погрузите руки в воду с температурой 37 °C, через 10 мин увеличьте температуру воды до 43 °C и держите руки еще 10 мин. Затем 45 мин отдохните в постели.

Ручные холодные ванны. По своему воздействию эта процедура похожа на ванну для рук, только потребуется не теплая, а холодная вода. Чтобы провести обливание, вам понадобится помощник.

Снимите со смесителя душ и закрепите на соединительном патрубке резиновый шланг. Струя из направленного вверх шланга должна бить на ширину ладони. Положите поперек ванны доску и упритесь в нее ладонями. Ваш помощник проведет струю воды от тыльной стороны ладони правой кисти вдоль предплечья к плечу, потом надо подождать около 10 сек (чтобы рука полностью покрылась водой) и затем, также с внешней стороны, провести струю воды вновь до тыльной стороны кисти руки.

Еще раз проведите эту процедуру для правой руки. И переходите к левой. После этого облейте водой правую руку с внутренней стороны, начиная от ладони и продвигаясь к подмышке, а затем возвращаясь назад. Повторите эти манипуляции два раза подряд. После этого проделайте то же самое для левой руки. Теперь энергично вытрите руки насухо.

Ножная холодная ванна. Стойте в умеренно прохладной воде 1–3 мин, уровень воды – по икры или выше. Принимайте такую ванну 1 раз в неделю. В теплое время года делайте ее чаще, раза два-три в неделю.

Контрастные ножные ванны. Для проведения контрастной ванны для восстановления капилляров понадобятся два тазика. Один таз наполните водой, нагретой до температуры 38–39 °C. В другой налейте холодную воду, приблизительно по щиколотку. Сначала ноги опустите в теплую воду на 3 мин, затем, очень быстро, в холодную – на 10 сек. И сразу после этого – снова в теплую воду. Чередуйте погружения в теплую и холодную воду 2–3 раза. Каждый раз процедуру завершайте опусканием ног в холодную воду. Контрастную ванну проводите 1–2 раза в день, по 3–4 раза в неделю, в течение длительного времени.

Ванна из корневищ девясила высокого. Залить холодной водой 50–60 г измельченных корневищ девясила высокого, настоять 3–4 ч, кипятить 20 мин, процедить и добавить отвар в подготовленную ванну. Курс лечения – 12–14 ванн.

Ванна из травы клевера лугового. Залить 50 г сухой травы клевера лугового 1 л кипятка. Настоять 2 ч, процедить, влить в ванну. Ванну (36–37 °C) принимать на ночь. Курс лечения – 12–14 ванн.