Большая книга исполнения желаний

Прочтите каждое негативное высказывание и спросите себя: «Хочу ли я продолжать руководствоваться данным принципом? Хочу ли я отказаться от этого убеждения?» Если вы стремитесь к новизне и переменам, то составьте новый список. Каждую негативную аффирмацию (все наши убеждения являются аффирмациями) превратите в полезное для жизни утверждение. Например, фраза «Мои отношения с мужчинами – сплошная катастрофа» превратится в аффирмацию «Мужчины любят и уважают меня»; «Я ни к чему не пригодна» – «Я сильная и уверенная в себе женщина»; «Я не знаю, как найти приличную работу» – «Жизнь предоставляет мне любую прекрасную работу на выбор»; «Я постоянно болею» – «Я сильная, здоровая, энергичная женщина». Эти примеры я взяла из своего собственного списка. Вы тоже можете подобным образом превратить все свои отрицательные убеждения в позитивные законы своей жизни. Ваша судьба – в ваших руках. Мостите дороги, по которым идете. Превращайте все негативное в положительное. Каждый день прочитывайте вслух список своих позитивных аффирмаций. Делайте это перед зеркалом – так изменения скорее войдут в вашу жизнь. Произносите аффирмации, глядя себе в глаза. Зеркала обладают поистине удивительными свойствами.

Аффирмации – новое направление жизни

Аффирмации должны всегда быть в настоящем времени. Говорите: «У меня есть…» или «Я – такая-то…» вместо: «У меня будет…» или «Я хочу быть (стать) такой-то…» Если аффирмации произносятся в будущем времени, то их результаты так и остаются где-то в будущем, за пределами нашей жизни.

Зачастую у нас не остается времени на себя, потому что мы слишком заняты и наши графики чрезвычайно плотны. Выделить время для работы над собой, для упражнений по медитации необходимо. Лучше всего заниматься вдвоем с подругой или создать небольшую группу. Найдите время утром или вечером и один день в неделю обязательно посвящайте медитации. Вместе с вашими подругами составьте списки аффирмаций. Помогите друг другу дополнить списки позитивных убеждений. Полезно будет всем вместе обсудить эту книгу и поработать над ней. Несколько недель коллективной работы могут сотворить с вами настоящее чудо. Делитесь друг с другом новыми идеями и свежими мыслями, перенимайте опыт, учитесь вместе. Все, что вам необходимо для подобной коллективной работы, – это блокнот, зеркало и открытое, любящее сердце. Я гарантирую, что вы глубже поймете и лучше осознаете самих себя независимо от того, будете ли вы заниматься в группе или самостоятельно. Вы сможете значительно улучшить свою жизнь.

Задайте сами себе следующие вопросы (если вы постараетесь ответить на них честно и прямо, это подскажет вам верный путь в жизни):

• Как я могу изменить свою жизнь, улучшить ее, воспользоваться всеми ее дарами?

• Чего конкретно я ожидаю от своего супруга?

• Чего мне действительно хотелось бы получить от супруга?

• Как мне добиться того, чего я хочу? (Не возлагайте все на своего партнера. Ваши отношения касаются вас обоих, для одного это непосильная задача.)

• Как мне сделать свою жизнь полнее, реализовать себя? Что мне необходимо для этого?

• Что я стану делать, если останусь одна?

• Если я останусь одна на всю оставшуюся жизнь, буду ли страдать от потери? Или смогу жить полноценной жизнью, показав пример другим одиноким женщинам, став для них маяком, указывающим путь в темноте?

• Чему жизнь научила меня? Чему мне еще предстоит научиться?

• Что мне надо сделать, чтобы жить в гармонии с окружающим миром?

Аффирмации должны всегда быть в настоящем времени. Говорите: «У меня есть…» или «Я – такая-то…» вместо: «У меня будет…» или «Я хочу стать такой-то…»

Всем нам пора разработать свою собственную жизненную философию и свои законы – утверждения, по которым мы живем. Создать свои убеждения, которые поддерживали бы нас и дарили нам новые силы. Вот какие персональные законы разработала я за время работы над собой:

Я постоянно нахожусь под защитой неба, и со мной не может случиться ничего плохого.

Я знаю все, что мне необходимо знать.

Я получаю своевременно все, в чем нуждаюсь.

Моя жизнь полна радости и любви.

Я люблю и любима.

Я здорова, энергична и полна сил.

Все, что со мной происходит, – только к лучшему.

Я радуюсь переменам и новизне.

В моем мире все прекрасно.