Большая книга о счастье

Палестина 5,0

Панама 7,8

Парагвай 6,9

Перу 6,3

Филиппины 5,5

Польша 6,3

Португалия 5,7

Катар 6,8

Румыния 5,7

Россия 5,6

Руанда 4,3

Саудовская Аравия 6,5

Сенегал 4,5

Сербия 5,6

Сьерра-Леоне 3,6

Сингапур 6,7

Словакия 5,8

Словения 6,9

Южная Африка 6,0

Южная Корея 6,1

Испания 7,3

Шри-Ланка 5,1

Судан 5,0

Швеция 7,8

Швейцария 8,0

Сирия 5,9

Тайвань 6,2

Таджикистан 5,1

Танзания 2,6

Таиланд 6,6

Того 2,6

Тринидад и Тобаго 7,0

Тунис 5,9

Турция 5,8

Уганда 4,5

Украина 5,0

Объединенные Арабские Эмираты 7,3

Соединенное Королевство (Великобритания) 7,2

Соединенные Штаты Америки (США) 7,4

Уругвай 6,8

Узбекистан 6,0

Венесуэла 7,2

Вьетнам 6,1

Йемен 4,8

Замбия 5,0

Зимбабве 2,8

Среднестатистических людей не бывает

Бельгия

Хейн Зигерс

Является ли понятие «счастье» одинаковым для американского бизнесмена и японской медсестры? Что нужно для счастья швейцарскому пенсионеру и уличному мальчишке из индийских трущоб? Хейн Зигерс просто навещает их и задает необходимые вопросы.

Что вам необходимо для счастья? Я задавал этот вопрос на семи языках в более чем 100 странах по всему миру. Вот некоторые результаты этого опроса:

✓ Во всем мире ответ на вопрос «что делает вас счастливым?» приводит к упоминанию других людей. Семья, дети, друзья, домашние любимцы, улыбка прохожего, поцелуй, возможность кому-либо помочь, танец, совместный ужин, похлопывание коллеги по плечу. Многие жители некоторых стран даже не в состоянии дать прямой ответ на этот вопрос и начинают пространно говорить о своей семье, деревне, тесно связывая «мое счастье» со «счастьем других».

✓ На первый взгляд это может выглядеть так, как будто люди просто не знают, что им необходимо для счастья. В действительности у этого явления есть некоторые оттенки – понимание того, что необходимо для счастья, но далеко не каждый двигается в направлении счастья. Заядлый курильщик может сказать, что все, что ему необходимо для счастья, – это здоровье. Карьерист, просиживающий сутки на работе, будет говорить о том, как важно для него проводить больше времени с семьей. Люди могут быть прекрасно осведомлены, что им необходимо для счастья, но действовать совершенно по-другому.

✓ То, что приведет в восторг обычного человека, совершенно необязательно понравится вам. Многие любят спаржу, что совсем не означает, что вам она тоже понравится. То же самое можно сказать об ощущении счастья. Опросы показывают, что в среднем бездетные пары счастливее, чем пары, имеющие детей. Но это совсем не означает, что вам без детей было бы лучше. Среднестатистических людей не существует.

«Многие любят спаржу, что совсем не означает, что вам она тоже понравится»

Что делает людей счастливыми? После 20-летних исследований ответ мне по-прежнему не известен. Но я знаю, что необходимо для счастья Норико, Джиму, Ахмеду и Гертруде. Для меня было счастьем выслушать их истории.

Выводы:

✓ Откуда бы вы ни были, близкие люди являются ключом к вашему счастью.

✓ Знание того, что необходимо для счастья, не обязательно ведет к соответствующему поведению.

✓ Среднестатистические мерила счастья вам не подходят.

Хейн Зигерс (доктор философии и лингвист из Левенского католического университета, Бельгия) жил, путешествовал и работал в более чем 100 странах. Позднее он начал изучать психологию, уделяя особое внимание ее новому направлению – позитивной психологии, связанному с изучением положительных аспектов психики человека. Сегодня он активно участвует в деятельности нескольких организаций по позитивной психологии (Evidence Based Happiness, Belgische Positieve Psychologie Positive Belge, ENPP, Positieve Psychologie in Uitvoering, IPPA, SIPPА).

Без дружбы – никуда

Аргентина

Грасьела Тонон де Тоскано

Во время кризиса начала века, который коснулся всех аспектов жизни – экономики, политики, социальной сферы, все мои исследования по позитивной психологии наглядно показали важность вопросов дружбы в обретении счастья и душевного равновесия. Как аргентинка, я прекрасно это понимаю. Наша страна была основана людьми из самых разных стран. Они приехали в Аргентину в поисках лучшей жизни, и дружба была для них одной из первостепенных ценностей. Многие приехали сюда, следуя друг за другом, и многие остались здесь, потому что друзья смогли приютить их.

В Аргентине люди встречаются с друзьями для того, чтобы чувствовать себя лучше. Это касается как детей в детском саду, так и пожилых людей в доме престарелых. Дружба – одна из ценностей нашего общества, она дает нам шанс поделиться своим счастьем и получить поддержку, когда мы страдаем. Дружба помогает людям стать более счастливыми, и не будет преувеличением сказать, что дружба является основным фактором для счастья.