Большая книга о счастье

Теоретической базой этого объяснения является иерархическая структура потребностей человека. Следовательно, доходы явно важны для человека, но больше и больше доходов не значит больше и больше счастья. Еще один аспект влияния заработка на счастье – это то, что экономисты называют «сравнительным доходом». Это значит, что мы склонны сравнивать свой уровень доходов с доходами людей на той же должности, со сходной квалификацией и опытом работы. В частности, мы склонны чувствовать себя несчастными, когда обнаруживаем, что наш доход ниже доходов аналогичных специалистов. В результате повышение зарплаты не обязательно делает нас счастливее, если зарплата у наших сослуживцев тоже стала выше.

В целом, когда наш доход выше необходимого для базовых потребностей, способствовать счастью будет концентрация на не связанных с заработком факторах.

Выводы:

✓ Заработок важен для счастья, но больше и больше доходов не значит больше и больше счастья.

✓ Не сравнивайте свой доход с доходами коллег или других людей.

✓ Уделяйте больше внимания свободе, качеству жизни, доверию и отношениям. Все это влияет на счастье сильнее, чем заработок.

Ставрос А. Дракопулос – профессор экономики в Афинском университете (Греция). Читает лекции в Абердинском университете и Университете Глазго в Шотландии. Одна из многих публикаций – «Values and Economic Theory: The Case of Hedonism». Область исследований – соотношение между счастьем и экономикой.

Давайте научимся счастью

«В конечном счете выживают только счастливые сообщества»

Австрия

Эрнст Гемахер

«Первый эффект от новой возможности принести больше счастья проявляется во многих сферах: в образовании и экономике, в здравоохранении и в жилищном вопросе, в церквях и спортивных клубах», – говорит специалист Эрнст Гемахер. Есть хорошие и плохие формы счастья, но можем ли мы научиться хорошим формам без подготовки?

Выживают только счастливые сообщества: здоровые, дружелюбные и радостные

Мое участие как специалиста по исследованию счастья научило меня двум фундаментальным законам природы:

✓ В конечном счете выживают только счастливые сообщества: они победители в ходе культурной эволюции. В ходе истории, как и сейчас, человеческое счастье было ключевым мерилом успеха цивилизаций, культур, сообществ и экономик. Еще это универсальный критерий социальной сплоченности в любом социальном образовании, от обыкновенной семьи до человечества в целом.

✓ Прогресс опирается на знания, знания опираются на объективные наблюдения, а объективные наблюдения опираются на точные измерения. Мы научились измерять атомы и размеры космоса, активность нейронов в мозгу, циклы экономического спроса и предложения, но у нас нет общепринятой меры счастья. Хорошая, работающая, объективная мера измерения «валового национального счастья» – важный приоритет нашего нового мирового порядка, если мы хотим избежать катастроф в будущем.

Но счастье непросто найти и еще сложнее удержать. Существуют хорошие, длительные формы «устойчивого» счастья: есть радость в том, чтобы делать что-то самостоятельно, в любви и дружбе, в здоровье и хорошей физической форме, в хороших друзьях и работе на пользу обществу. Но есть еще и плохие формы «вызывающего зависимость» счастья: выпивка и наркотики, погоня за успехом и статусом, интернет-зависимость и постоянная смена партнеров. В конечном счете эти зависимости разрушат вас самих, окружающую среду и общество. Хорошим формам счастья нужно учиться, их нужно тренировать. Люди легко соблазняются плохими формами, особенно в ситуации стресса и лишений. Но хорошее счастье хорошо не только для ваших друзей, соседей и общества – и даже человечества в целом. Оно хорошо и для вас! Счастье демократично в принципе: никто не может быть счастлив без личных обязательств, а личные обязательства не принесут вам счастья без помощи общества.

Идея исследований счастья ясна: найти счастье можно, и это ощущение может даже усилиться с возрастом при наличии трех фундаментальных элементов: здоровья, друзей и радости.

✓ Здоровье? Свыше 80 % людей старше 50 лет, ведущих одинокий и нездоровый образ жизни, страдают хроническими заболеваниями, но они наблюдаются лишь у 5 % людей с хорошим «социальным капиталом» (крепкими социальными связями), получающих радость от своей работы или активного отдыха.

✓ Друзья? Наибольшие шансы обладать «социальным» счастьем есть у людей, имеющих не менее четырех, но не более двенадцати близких отношений «полного доверия» и «надежной помощи» в кругу семьи и друзей. В то же время у них имеется не менее пятнадцати (без верхнего предела) отношений дружбы и сотрудничества с людьми, которых они хорошо знают, а также ощущение принадлежности к более крупной социальной группе (критерий «оптимального социального капитала»).