Большая книга по семейной психологии

Теперь о проблемах. Ситуация такая. В Англии существует 7-бальная система. 1 – это лучший результат, 7 – худший. Я получила 3 из 7 за тест по психологии, к которому готовилась все выходные. Очень расстроилась, потом обиделась на училку, ничего не делала весь урок. Просидела, надувшись, демонстрируя, как сильно я на нее обиделась. К следующему тесту не готовилась, за что получила 6 из 7. Также я очень эмоционально отреагировала на опоздание на самолет. Эта ситуация могла быть воспринята гораздо проще, а я почему-то разнервничалась, постоянно корила себя. Михаил Ефимович, что делать?

И еще – нахожу сложным отказывать людям. Раньше такого не было. Хочется, чтобы все меня любили. Лучшая подруга вызывает чувство вины, когда отказываю, на что я реагирую внешне спокойно, что, кстати, бесит – внутри меня бушует вулкан. Особенно когда она сказала саркастическим тоном: «Спасибо, что не отвечаешь на мои сообщения и звонки». А я реально не могла!

Это меня просто вывело меня из себя, не смогла даже использовать «айкидо». А потом меня бомбило весь день мыслями: «Со мной даже мать таким тоном не разговаривает. Какого хрена она меня отчитывает?» Нахожу сложным не объясняться и не оправдываться. Кроме того, я даже не так сильно переживаю за подругу, как за мое отношение к ситуациям, когда у меня что-то не получается. Вот моя проблема».

СОВЕТ

Эти проблемы, как правило, формируются с раннего детства. Алена считает, что все ее должны любить. Но надо понимать, что как бы ты ни обожал человека, уровень любви может уменьшиться, например, из-за банального плохого настроения, самочувствия, когда нет энергии просто выразить свою любовь. С невротиками такой номер не проходит. Привыкай. Подруга к тебе может плохо относиться, но это ее беда. Пожалей ее. Если она относится к тебе плохо, скорее всего, это зависть. Понятно, что ты хочешь, чтобы у тебя жизнь шла гладко. Так не бывает. Черчилль говорил, что жизнь – это переход от одной неудачи к другой с энтузиазмом. Сейчас пришла на семинар, рассказала – напряжение снялось. Так постепенно будешь выгонять из себя дурацкие мысли, что ты должна быть самой лучшей.

Тебя, конечно, родители любят, мама особенно. Ты в Англии учишься, что не всякий может себе позволить. Я, например, не могу обеспечить учебу за рубежом своим детям. А они своим – обеспечивают. Старший уже закончил институт в Ростове, а младший сейчас заканчивает 4-й курс какого-то очень престижного университета в Англии. И ты, конечно, своим детям, может, дашь еще больше, чем мама.

Более того, я хочу тебя предупредить: чем у тебя будут больше успехов, тем больше – недоброжелателей. И не из-за злого умысла. Просто такая психология у человека: он всегда считает: то, что ты имеешь, он должен иметь. Поэтому успешным людям лучше не обзаводиться друзьями. «Правда», «справедливость» – таких понятий нет, это все выдумки. Справедливость это то, что закономерно. Так что дальше хуже будет. А тебе должно становиться лучше. Воспринимай свои отношения с людьми, как тренинг.

В этом плане мне, например, Чубайс очень симпатичен. В него летит столько клеветы, а он, может, единственный нормальный чиновник, который все правильно делает. Он не виноват, что его распоряжения, спущенные вниз, хоть немного, но искажают. Чубайс, конечно, переживает. У Егора Гайдара тоже пси хологическая подготовка была не очень, раз он так испереживался, что в 53 год умер. А в принципе он все правильно делал. Так что тебе надо научиться не принимать все близко к сердцу. Относись ко всем ситуациям несколько отстраненно. Все равно всем мила не будешь.

«Хочу стать директором завода»

А вы думаете, что гении – это только художники и писатели? Нет! Среди них есть много прекрасных и талантливых менеджеров, например, директоров. Одна из таких руководителей пришла ко мне на семинар. Ее звали Ольга.

Вот что она о себе рассказала: «Мне 30 лет, я юрист, сейчас работаю по специализации «государственные закупки». Цель в жизни – превзойти достижения адвоката Генри Резника, только не в уголовном праве, а в гражданском или государственном управлении. Сейчас я руководитель отдела методологии и закупок «Почты России», это пятая ступень после генерального директора. На данный момент есть возможность перейти на четвертую ступень, стать руководителем департамента. Департамент сейчас только создается, в нем планируются два отдела. Один из них уже существует, это мой, но пока нет ни руководителя департамента, ни функций второго отдела. Можно придумать функции второго отдела сделать так, чтоб начальник назначил меня руководителем департамента. Но как это сделать, я пока не знаю.

С шефом у меня сейчас хорошие отношения. Он пришел к нам на предприятие месяц назад. А до этого он просто узнавал ситуацию на предприятии и со всеми знакомился».

СОВЕТ