Большая книга женского здоровья

Для организма очень вредно глубокое быстрое дыхание. При этом нарушается обмен веществ, может наблюдаться изменение артериальное давление, основные органы будут страдать от нехватки углекислого газа, который им необходим.

* * *

Я не случайно столь подробно остановился на самой природе дыхания, на его особенностях и разновидностях. Все дело в том, что прежде чем переходить к ряду упражнений, направленных не столько на совершенствование дыхания, сколько на совершенствование через дыхание едва ли не всех наших жизненных органов, нам с вами было необходимо как можно глубже познакомиться с тем, что такое дыхание. Ведь только зная суть явления, можно в полной мере этим явлением воспользоваться для достижения серьезных целей. А здоровье, молодость и красота – это, согласитесь, самые что ни на есть серьезные цели.

Общие рекомендации

И прежде чем перейти к самим упражнениям позволю себе дать некоторые принципиальные рекомендации, касающиеся проблемы дыхания в самом общем виде.

Оптимальный способ проветривания

Прежде всего, надо помнить о такой важной составной части, как вентиляция помещения, в котором вы живете. Нами в Резиденции красоты «Версаль» разработан уникальный способ проветривания жилых помещений. Способом этим я и спешу поделиться с вами. Осуществляется этот способ раз в месяц, лучше всего – в выходной день. И несмотря на время года, на погоду за окном при проветривании помещения по этому способу в доме обязательно надо вам находиться лично. Если вам покажется прохладно, то просто оденьтесь чуть теплее. Только не застудите домашних животных и комнатные растения – для этих целей минимализируйте поток воздуха – откройте окно или форточку не на полную катушку, а чуть-чуть. Важен сам факт проветривания. При таком ежемесячном проветривании необходимо, чтобы все окна и двери в доме были открыты. Только полное открытие всех дверей и окон в доме может осуществляться лишь тогда, когда погода во внешнем мире в полной мере это позволяет. Если же на улице лютый мороз или даже случающееся летом похолодание, то рисковать не стоит – ведь вы должны все время проветривания быть в доме.

Почему все же так важно, чтобы открытых перегородок было как можно больше? Все дело в том, что стихия воздуха должна будет вынести из вашего жилища весь негатив, который там накапливается за месяц. И чем больше открыто окон и дверей, тем крупнее шанс на то, что больше негатива выйдет прочь и рассеется в мире. Но если на улице холодно, что в нашем климате бывает часто, то вполне будет хватать и небольших щелей, в которые в жилище ваше будет поступать воздух и через которые этот воздух будет уносить во внешний мир отрицательную энергию.

Предвижу вопрос: почему воздух из внешнего мира будет очищать наш дом от энергетической грязи, а не будет при этом новую грязь вносить в наше жилище? Вопрос справедлив и закономерен, ведь внешней по отношению к нашим домам и квартирам мир буквально переполнен грязью в самых разных ее проявлениях. И как только вы открываете окна или двери грязь эта проникает в ваше жилище. Иначе откуда бы ей вообще там взяться? Спасение же только в том проветривании, о котором я сейчас пишу. Секрет спасения кроется во времени, которое требуется затратить на реализацию данного способа очищения дома для редукции возможных в будущем недугов обитателей этого дома.

Данное ежемесячное проветривание рассчитано ровно на семь часов (не с точностью до минуты, но очень к тому близко). Именно данный временной промежуток признан через аналитические опыты, проводимые мною лично в Резиденции красоты «Версаль», оптимальным. Судите сами.