Прежде чем приступить к активации СИ-энергии, обязательно проделайте упражнение, которое снимет приступ: лягте на спину, ноги нерезко согните в коленях, закройте глаза и несильно надавите на глазные яблоки. Сосчитайте до пятидесяти, после чего можете встать.
Приложите свою правую руку к моему портрету на обложке книги. Работать вы должны только теплыми руками. Если вам холодно, если замерзли руки, то сначала согрейте их, например горячей водой. Прикройте глаза. Вы чувствуете, как теплый поток энергии из моего изображения переходит в вашу руку. Она постепенно нагревается: сначала — кончики пальцев, потом медленно теплеет ладонь, в кончиках пальцев вы ощущаете легкое покалывание. Сосредоточившись на этих ощущениях, читайте текст настроя:
Теперь положите свою руку, заряженную моей энергией, на область сердца. Подержите ее так буквально минуту, а потом отнимите от тела примерно на два миллиметра. Вы чувствуете, как тепло энергии нашего семейного эгрегора переходит в ваше тело, под его воздействием сердце начинает биться ровно. Сосредоточившись на ощущении тепла, читайте:
Как только вы почувствуете, что ваше сердце полностью успокоилось, что вы уже не ощущаете его биения, а дышать вам легко, встаньте, только не резко, и подойдите к окну. Настало время обратиться к энергии серебристых облаков, чтобы очистить свою сердечную чакру Анахату от последствий приступа.
Откройте окно, сделайте несколько глубоких вдохов, при этом вдох должен быть в два раза короче выдоха. Теперь посмотрите на небо. Где-то там, в глубине небес, плывут серебристые облака, чей нежный, прохладный энергетический поток спускается на Землю. Он входит в вас, очищает ваш организм, вашу чакру Анахату от всего грязного и дурного, оставшегося после приступа. Вас заполняет чистая прохлада. Сосредоточившись на этом ощущении, медленно читайте текст настроя на энергию серебристых облаков:
Настрой на серебристые облака достаточно произнести один раз. После этого снова сделайте несколько глубоких вдохов.
Затем выполните упражнение на релаксацию. Это важно, потому что ваш организм сейчас наполнен свежей энергией, и необходимо, чтобы он к ней адаптировался.
Олег Р., 48 лет, редактор, г. Сургут:
«Дорогой Рушель!